快来救救我，我要疯了——惊恐发作，一种急性焦虑发作的自救 / 四六文摘

去年,来就诊的惊恐发作患者比往年明显增多. 我考虑原因,可能由于新冠疫情让很多人产生担心恐惧的情绪. 同时伴随疫情,与之而来还有工作压力与人际关系等等问题. 这些激活了大多数人童年或更早时期身体或精神 ...

2013年,我第一次惊恐发作.2015年,好转了很多.2016年,又开始惊恐发作.之后去精神卫生中心做测试,重度焦虑伴抑郁.现在情况基本好转. 下面我想给大家介绍的是:通过以下几种方法可以在惊恐发作前 ...

前段时间,余文乐的一条微博上了热搜,他说自己患上了急性惊恐症,之前已经通过吃药控制住了,但最近又突然发作-- 看完他的微博是不是会觉得,咦,我好像也有过这样的情况. 事实上,急性惊恐症也就是惊恐障碍( ...

快来救救"我" 浙江省杭州市临安区晨曦小学(东)三(2)班周栩逸我是世界上最可怜最不幸的语文书.我的主人小明待我很不好,一点儿也不爱惜我,在我身上乱涂乱画,我成了一个难看 ...

月度案名-第06期备案名公开,开盘就快了吧认识一个楼盘,往往从它的案名开始. ‍作为入市销售前的重要环节,响亮且有记忆点的案名,通常能抓住买房人的眼球,传播度也更高. 再往深层次讲,"人 ...

大悟县地处大别山脉西南段,在地处交通闭塞的山区里散落了许多明清时期的古村落.大悟县境内保存较好且文化价值较高的古村落主要是宣化铁店八字沟.丰店桃岭九房沟.黄站熊畈九重屋. 正月十一,大悟网友" ...

寒冷冬夜独居老人命悬一线痛苦慌乱之中他随机拨出一个电话倾注全部的希望 "救命啊,不管你是哪个,救救我我现在犯了脑梗自己在家动弹不得" 万幸! 绝望的老人遇到一个温暖的人 ...

快来看看你的舌苔找找你是哪一种,是温补气血还是平衡脾胃,这里指定有你的那一款[灵光一闪] 简单吃东西可以解决的问题就不要再费劲了,收好备用[来看我]

马上就到六一儿童节了,孩子们正忙着排练节目,跳舞.朗诵.诗歌,现在的孩子太幸福了,回想我们小的时候,对六一的概念很小,活动也没那么丰富,再看现在的孩子,文艺生活非常丰富,所有的父母.爷爷奶奶,都有一个 ...

过了绝经年龄,女人就会表现出皮肤皱缩,身体也不再水灵,这是因为雌激素分泌不够了,怎么办?平时怎样才能够维持雌激素?

快来救救我，我要疯了——惊恐发作，一种急性焦虑发作的自救