古人睡觉的智慧——睡觉的问题，床位朝向问题 / 四六文摘

睡觉乃「头枕枕头头等事」,历来受到传统养生及医学的高度重视. 国学传承者南怀瑾说:养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助.三事中睡眠第一. 有道:千金难买好睡眠!然而,不管是年轻 ...

古人长寿养生,规避"九不要"! 1.起床不要过猛 2.大小便不要憋 3.早餐不要轻视 4.饭后不要急躺下 5.饭后不要急运动 6.饭后不要急吃水果 7.睡前不要常吃夜宵 8.睡前不 ...

睡觉这件事,历来受中国养生家们的重视.中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有"不觅仙方觅睡方"的说法.其实现代人面临的睡眠问题更加严重,更应该注重睡眠养生,了解古人睡眠养生经验,会 ...

睡觉这件事,历来受中国养生家们的重视.中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有"不觅仙方觅睡方"的说法.其实现代人面临的睡眠问题更加严重,更应该注重睡眠养生,了解古人睡眠养生经验,会 ...

古人认为"一生二,二生三,三生万物", 因此他们对初三非常重视,称之为"小年朝". 初三也被认为是"赤狗日",据说它是熛怒之神, 出门遇着它 ...

现如今满大街两条腿儿跑着的,不一定都是人.人面兽心.自私冷酷.未受教化的经济动物随处可见.什么原因呢?我们的教育出了问题. 老夫子早就说过:"建国君民,教化为先".教育,是国家的根 ...

我们人一生中会生很多病,其中有大病小病,但是很多病在发病初期人都很难察觉到,这就很容易造成人在发觉生病的时候已经处于中晚期救治困难,很容易失去生命. 其实人在生病的时候是有很多征兆的,只要我们走点心细 ...

点击上方关注文明和我们一起看文明知中国走世界 ■ 齐国故城排水口.根据考古人员勘查,临淄齐国故城大.小城共设有3大排水系统,4处排水道口,堪称世界早期城建史上的 ...

日出而作,日落而息,凿井位饮,耕田为食,帝力于我何有哉!--<击壤歌> 我每天太阳出来的时候干活,太阳落山的时候休息,打井喝水,种地吃饭,帝王的力量对我有什么影响呢? 反映了中国几千年的封 ...

古人睡觉的智慧——睡觉的问题，床位朝向问题