科普能量丨冬至中医养生小妙招 / 四六文摘

不知不觉,已经立秋. 季节交替时,呼吸道疾病高发, 天气又闷热又潮湿, 身体内积压的火气和湿气应该如何调理? 今天就由广东省中医院珠海医院脑病内科连新福主任来跟大家讲一讲当季养生那些事! 现阶段正 ...

现在正是酷暑时节,但是立秋已经到来,就预示着大自然的暑气已经到了尾声,就要进入秋季,中医讲的肺脏和秋季相对应,所以很多会过的疾病和呼吸道的疾病,在这个季节会比较高发,以及阴虚肺燥的人,在这个干燥的季节 ...

宁夏祥安医院秋分由来 QIUFEN 一场秋雨一场寒十场秋雨穿上棉日子不知不觉走到了"秋分" 农历24节气中的第16个节气秋分过后太阳直射点开始由赤道进入南半球北半 ...

来源:养生中国白酒新熟山中归黄鸡啄黍秋正肥今日秋分俗话说:秋分到.秋意浓. 秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天. 此时,地面上下的热气处于平衡状态. 秋分过后,金气敛降.压力增加 ...

原标题:冬至到, 开启养生模式冬至俗称"冬节""长至节""亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个.冬至 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号我们白天是放电,晚上 ...

2021-08-04 17:51·漯河网信王亚伟,市中医院中医学博士,毕业于广州中医药大学,擅长运用中医思想和经方理论,治疗失眠.鼻炎.咳嗽,甲状腺疾病.肝胆脾胃病,痤疮.荨麻疹等皮肤病,小儿厌食及 ...

[欲养生,先养气] 1.开四关养肝气: 2.点劳宫养心气: 3.揉阴陵养脾气: 4.灸肺俞养肺气: 5.温肾俞养肾气: 6.摩中脘养胃气: 7.擦膻中养中气: 8.热关元养元气: 9.提大杼养骨气: ...

冬季很多女孩会感觉到手脚冰凉,一个人身体的阳气不足,不能温煦身体,四肢末端的手脚就更得不到阳气的温暖.想要"一招回暖",改善手脚冰凉,特别是双脚双腿的寒凉,一定要试试"金 ...

中医教你11个脚底养生小妙招一.敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是:以脚 ...

[老中医给大家说几种养生小妙招:8种体质及调理小方] 1.胖--偏向痰湿体质:调理:陈皮.半夏.白芥子.厚朴.霍香等 2.重--偏向内湿体质:调理:薏米.红豆.黄芪.陈皮等 3.软--偏向气虚体质:调 ...

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

养生有益健康,但不是每个人都有空好好锻炼,下面推荐几个健康养生妙招,大家在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,多多储备健康. 第一招:发常梳两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做3 ...

科普能量丨冬至中医养生小妙招