藜麦酸奶盅、鲜菇黑椒牛仔粒、黑松露焗鸡球 / 四六文摘

大家都知道鸡胸肉的热量非常的低,通常作为减脂餐都是非常的合适,今天分享的这道菌菇鸡丁味道非常的鲜美,肉质一点都不柴,非常好吃哦!也特别适合减肥期间的宝宝吃哦- 用料鸡胸肉1块白玉菇1把小尖椒.小 ...

食材:青椒一个.红椒一个.虾仁200克.盐少许做法: 1.虾仁去虾线,热锅入油,放入虾仁过油定型后捞出备用. 2.大火放入青红椒略炒后加盐,之后加入虾仁翻炒几分钟,出锅了.

烧汁鲍鱼食材&配料: 鲍鱼.炸大蒜.白萝卜.白芝麻.蜂蜜.蒜蓉辣酱.辣根.美极鲜.冰糖.东谷一品鲜酱油.鸡汁.鸡粉.酱油做法: 姜蒜用油锅炸香,用水把白萝卜和炸好的大蒜小火煮30分钟所有 ...

黑椒牛仔粒主料:牛仔粒 250克. 辅料:青椒100克,大蒜10克. 调料:黑胡椒3克,盐5克. 制作: 1.青椒洗干净,去籽,切成小块. 2.牛仔粒清洗干净后,加入黑胡椒粉.适量的盐,拌匀后放置五 ...

今日招牌菜 | 三鲜煎面饼 | [ 煎烧香肠茄子 ] 具体步骤请戳

鲍菇黑椒牛仔粒食材&配料: 牛仔粒150克.杏鲍菇300克.彩椒粒.青红椒末.粉丝50克.黑椒汁.蚝油.味精.鸡粉.一品鲜.老抽.白兰地.香油做法: 起锅烧热油,油温6成热,将粉丝固定在漏 ...

橄榄油炒蚕豆羊肚菌食材&配料: 鲜羊肚菌150克.蚕豆200克.杏鲍菇150克.烧汁3克.橄榄油5克.橄榄菜3克.鸡精2克.味精3克.东谷一品鲜2克.蚝油1克.色拉油.生粉2克.鸡油3克做 ...

秘酱番茄牛仔粒食材&配料: 牛仔粒200克.番茄干10克.黄节瓜50克.绿节瓜50克.红酸膜适量.番茄酱50克.OK汁20克.洋葱末30克.酸膜30克.蜂蜜20克.糖色10克做法: 将牛仔 ...

日映太极牛仔粒这是道改良菜,原版是将做好的牛肉粒放在炸后的面包丁上,当牛肉粒的汤汁渗透到面包丁中时,面包就会失去炸后的酥脆,所以在改良菜中用豆腐代替面包.一是避免原版菜肴的缺憾:二是起到了荤素搭配的 ...

[黑椒牛仔腿] 原料:卤制牛仔腿500克,西兰花50克,青.红杭椒圈各20克. 调料:葱.蒜末各5克,A料(蚝油.味达美酱油各5克,高汤10克,味精.鸡精各3克,自制黑椒碎15克),圆葱丝.湿淀粉各1 ...

[鱼香鸭方伴酿羊肚菌] 食材&配料: 乳鸽.黄花鱼.羊肚菌.芦笋.虾滑.蜂蜜.糖醋汁.陈醋.辣鸡汁做法: 乳鸽处理好卤至酥软放凉整只拆肉,改两块四方形待用黄花鱼下花雕酒.姜.葱蒸熟拆肉,混 ...

藜麦酸奶盅、鲜菇黑椒牛仔粒、黑松露焗鸡球