有料的饭团吃不胖，低脂低热量的三色糙米肉松饭团 / 四六文摘

吃过就忘不掉的味道,低脂又有健康,西兰花亚麻籽油饭团每次看韩剧,总会有一家人坐在一起,在家或者烤肉店里吃烤肉的情景.每次看到这种片段,最吸引我的不是他们吃的烤肉和大酱汤,而是一盘看着平平无奇简单,但 ...

突然起意去"永和大王"吃早餐.我最讨厌那些在收银台前临时苦想要吃什么,而不顾身后焦急的顾客的人.我早早地掏出10元钱:"一个肉松饭团(5元),一碗咸豆浆(4元).&quo ...

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煎饭团的用料三色糙米 150克原味鲜酱油 15克蚝油 30克白糖 15克白芝麻 2克食用油 5克海苔丝适量煎饭团的做法步骤1 准备食材. 步骤2 三色糙米洗净,无需浸泡. 步骤3 ...

南瓜加一把小米,上锅一蒸,清爽柔软,香甜爽口,当早餐最开胃! 南瓜和小米粥,一直都是大家都喜欢的早餐,尤其是春天到了,多喝点汤汤水水的,既能补充水分,又滋养脾胃. 小米熬粥,营养价值非常丰富,在古代就 ...

春季减肥,4道高膳食纤维素食菜谱给你,低脂低热量,饱腹又通便,助你瘦身成功阳春4月,正是很多爱美人士减肥的好时节.再过2个多月,夏天就要来了.为了在夏天穿上露身才的衣服,也为了自己的健康着想,现在减 ...

& 低脂低热量的凉拌木耳藕片 & 所需食材:黑木耳 10朵.莲藕半个.香菜 2棵.大蒜 2瓣.小米辣 2个.花生米适量.圆葱 1/3个.小葱 1棵.花椒少许.一品鲜酱油 2汤匙. ...

春季减肥,这4道时令刮油菜不要错过,低脂低热量,简单易上手,又不用记嘴春天是很多人士要减肥的季节,过年期间的大鱼大肉,导致了很多人现在的体重飙升.为了再夏季穿上漂亮的衣服,露出自己完美的身才,现在减 ...

天气热,今天介绍5道下饭菜超棒!低脂低热量,膳食纤维高,多吃身体棒!这几道都是越吃越馋的家常美味哦!口感独到,好吃更下饭,一定要品尝下! 一.[豆角肉末] 制作配料:无筋豆角1把豆干1包胡萝卜半根 ...

瘦身之王来了,春季减肥吃它正合适,低脂低热量,不用节食也能瘦,边吃边瘦春季来了,过年期间的胡乱吃喝,估计很多人的腰围都大了一圈.这个时候,减肥瘦身想必是很多人要做的事,特别是一些女性朋友更好要减肥了 ...

减肥期间如果光吃鸡胸肉,实在没啥滋味,不妨试试这道鸡胸肉炒豆芽,这道菜极受爱美人士欢迎,脆爽豆芽搭配滑嫩鸡丁,低热量的同时更富含多种营养素,色彩丰富,增强食欲.鸡胸肉脂肪含量低,热量少,多吃点也不会发 ...

外酥里脆的苹果派,不加糖,不加油,低脂低热量,馋哭隔壁孩子! 春节的大鱼大肉各种零食小吃没少吃吧?气温一升高,衣柜里的裤子都拉不上了吧? 哈哈,来来来,举个手,看看有多少人跟美美一样,每天都在&quo ...

有料的饭团吃不胖，低脂低热量的三色糙米肉松饭团