善用小长假，轻松赶走焦虑 / 四六文摘

随着中考.高考时间的不断推近,最近我们咨询师就接待了很多患有考前焦虑的学生以及家长,考前焦虑是学生团体中比较常见的一种心理问题,尤其是在如今竞争压力如此大的大环境下,考前焦虑更是变得尤为普遍. 考 ...

植物神经紊乱十大病因一.巨大的压力植物神经紊乱会引起患者巨大的痛楚,尤其是对男性.社会赋予他多重角色,一个人注定要承担更大的责任.责任越大,压力越大.一旦压力很大,人们就会想得更多,一旦超过最大限 ...

2019年3月13日,Nature子刊<Molecular Psychiatry>发表了一篇题为"Genetic contributions to two special fac ...

植物神经性紊乱主要是压力过大造成的,情绪不稳或烦闷的情绪容易导致植物神经紊乱,平时要注意及时缓解精神方面的压力,这样可以有效避免植物神经紊乱,患者会出现胃肠功能紊乱,并且会出现食欲不振的现象,有的患者 ...

抑郁症的分为内源性跟外源性在临床上抑郁被定义为因为神经递质摄取不平衡导致的心境障碍,那么什么原因才能导致神经递质摄取不平衡呢?抑郁症一般被分为外源性和内源性两大类.所谓外源性,通常是指由外部环境事件 ...

在一个谈癌色变的时代里,人们一提到癌字就想到死亡,这种对癌症的恐惧让大家开始慢慢重视癌症. 最近,一篇『一辈子不生癌』的文章斩获数百万阅读,文中作者的身份很特殊.一个昔日的研究妇科肿瘤的医学北京协和医 ...

长假的截止日期临近,假日时间陷入倒计时警告.人类的悲与欢相似,一起欢庆祖国的生日,一起哀伤假期的结束.不能接受现实的摧残,需要大脑上线重新捋一下,原地思考十秒钟:假期都干什么了?这假期怎么一眨眼的就要 ...

苹果这样吃,功效翻10倍,轻松赶走各种小病,太棒了!素食迷编辑蕙质兰心"每天一个苹果,医生远离我",苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增 ...

一到换季就开始关节酸疼.浑身无力. 睡不着又起不来,精神疲惫气色不佳.头发油腻身上背上还总冒痘痘.湿疹食欲不振,肠胃不好.啥都不想吃但是肚子却一天天胖了起来这究竟是因为什么呢?中医上把这些症 ...

怎么在假期最后一天给孩子收收心,可以说是非常重要的一件事,有什么话能让孩子打起精神迎接新的学习生活?有什么方法能让孩子尽快找到学习状态呢? 让孩子知道,学习从来就不是一件轻松的事在小长假的最后一天, ...

最近,有一种水果"出圈"了. 它走出了大气层,走进了中国空间站,它就是--苹果. 6月23日,航天员汤洪波在中国空间站内吃苹果引全网围观. 画面中,汤洪波扎着马步,一边吃苹果,一边 ...

想拥有平坦紧致的腹部和迷人性感的腰线吗?那么关于强化腹部核心力量练习的瑜伽体式,肯定少不了- 所以今天为大家分享9个即可以减掉腹部赘肉,又能够雕刻腰腹性感线条的瑜伽体式. 1,骆驼式动态跪姿骆驼式进 ...

A 口袋来自玩物志(ID: coolbuy),与 APPSO 同为爱范儿旗下品牌,是个专注挖掘和提供高品质新生活必需品的个性化电商平台. 中秋和国庆假期即将到来,今天口袋君已经开始有一颗躁动的心,在工 ...

腰间盘突出又被称为椎间盘纤维环破裂症.腰椎髓核突出症,是腰椎间盘发生退行性变,或椎间盘有发育上的缺陷,因某种原因(损伤.过劳.受寒着凉等)致纤维环部分或全部破裂,连同髓核一并向外膨出,压迫神经根或脊髓 ...

中秋小长假从今天开始拉开序幕,@嘉嘉妈妈直播间周年纪念日进入倒计时. 非常感谢用心的@林先生,让我收到了第一份惊喜: 还有为@花店小姐姐的花艺点赞晚上和饭包聊了一个话题: "妈妈,我觉得工 ...

你经常因为生活中的重大事件将要来临而感到紧张焦虑吗?甚至因此坐立难安,夜不能寐? 首先,我们来说说什么是紧张焦虑情绪 .焦虑是指一种内心不安或恐惧,是预期即将面临不良处境的一种紧张情绪. 表现为持续性 ...

善用小长假，轻松赶走焦虑