夏季重在“养心” / 四六文摘

转载视频请标明来源 04:58 时长 04:58 03:30 / 03:30 了解更多穴位养身知识,点击并关注张焕养身堂一到夏天啊,很多人开始感到心烦不安,情绪波动大,动不动就发火.除了情绪上的变化 ...

搓搓手调节气血通肩颈 "年百岁而动作不衰,年半百而动作皆衰."指的是:人能活过一百岁不重要,重要的是活到一百岁还能动作不衰老.而现在的人年过半百就会出现动作衰退,精力.体力大不如 ...

心脏虽只有拳头大小,却是全身血液的大主管,主宰着身体的生命活动.心脏的每一次收缩与舒张,就迸发血液,并把它输送到肺部.肝脏.大脑.四肢等,使生命活动不停止. 心脏一旦出现问题,就很可能诱发冠心病.心肌 ...

转载视频请标明来源今天开始前张焕先带大家做1个测试首先大家将手握紧30秒钟,接着打开手掌,观察变白的现象是否马上消失. 这个测试其实是测试大家的血管是否通畅,当握紧拳头时,手掌的血管会受到压迫,这 ...

来源:艾灸5555 一到夏天,有些人容易烦躁不安,动不动就发火.除了情绪上的变化,身体上还出现疲倦乏力.口腔溃疡.咽喉肿痛等不适症状. 夏属火,是一年中火气最旺盛的季节,由于火气通心,便会出现&quo ...

师兄们好,中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心.<素问>记载:"心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气." 夏主火,心属火,心气通于夏. ...

中医养生 2021.07.02 土豆微信一到夏天,有些人容易烦躁不安,动不动就发火.除了情绪上的变化,身体上还出现疲倦乏力.口腔溃疡.咽喉肿痛等不适症状. 夏属火,是一年中火气最旺盛的季节,由于火 ...

失眠.烦躁.坐立不安--一到夏天,很多人就感觉浑身不适.这与夏季气候特点有很大关系,夏气与心气相通易生心火. <黄帝内经>认为心为"君主之官""生命之本&qu ...

五月夏季开始,阳光越来越旺,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,夏季该如何保护自己,避免暑邪侵袭,让自己舒适地度过这个夏天?人民健康网推出<金台养生园>栏目,为您盘点养生的生活方式,与你 ...

点播放键收看立夏节气视频版立夏,一个最伟大的节气,标志着天地万物由"生"到"长"的一个转折:天地万物由此进入到一个最辉煌的时空:没有夏的成长,就不会有秋收冬藏 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

半岛全媒体记者滕镜淑 5月5日进入立夏节气,标志着孟夏时节的正式开始.立夏节气是养生的重要时期,海慈医疗集团心脏中心副主任.心内一科主任纪文岩主任医师介绍,中医理论中,心对应"夏" ...

夏季重在“养心”