中国人喝粥能否长寿？哈佛15年研究告诉你！两千年的秘密，值得你看 / 四六文摘

很多人都听说过这么一句话:"吃得越饱,死得越早". 但是,也有人会说:我身边谁谁谁,从来胃口非常好,经常吃着大鱼大肉,红光满面,依旧能活到90岁. 那么,这话到底靠谱不靠谱呢?刊登 ...

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府.当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥! 每日食用1盎司(相当于2 ...

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府.当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥!最后证明了粗粮对延年益寿大 ...

以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现:每日食用1盎司(相当于28g)的粗磨谷物--就相当于一小碗粥的量--有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险.这也证明了粗粮 ...

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府.当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥!最后证明了粗粮对延年益寿大 ...

[海带绿豆粥] 材料:绿豆250克,海带50克,陈皮一小块,冰糖一块,水8碗(约2000克) 做法: 1.绿豆用水泡10分钟,清洗干净:海带泡软清洗干净后切碎:陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤 2.把冰糖 ...

粥在我国至少有五千年的历史了,可谓渊源流长.自古就有将粥喻作"滋生育神丹"."滋养胃气妙品"."世间第一补人之物". 唐代令狐德棻主编的&l ...

作者:石立雅 2010年~至今华中科技大学同济医学院附属协和医院营养科首批注册营养技师主管技师中国老年学和老年医学学会营养食品分会青年委员湖北省药膳食疗研究会医养结合专业委员会理事 ...

古人喻粥为'神仙之食'.本文从粥的特点说起,介绍七款粥食的做法,谈谈吃粥该注意的问题.最后,为网友介绍一项震惊全球的研究报告,其结果极可能出乎你的预料. 一.粥的特点粥由大米.小米等谷物加水熬煮而成 ...

中国人喝粥能否长寿？哈佛15年研究告诉你！两千年的秘密，值得你看