肺好不好，看脸就知道！2个方法教你养肺润肺，全身舒服

LILI 红龙丹心幸福家 今天

中医主张“肺主身之皮毛”，简简单单一句话，就凸显出肺部对于人体的重要性。

众所周知，肺部健康对于机体的重要性不容忽视，不过越是重要，越容易被人忽视，关于肺部健康，需要引起足够的重视。

你的肺部健不健康，其实自己也能判断出来，而且方法非常简单，因为你的身体已经把答案告诉你了。

首先，肺好的人，嘴唇红润有光泽。

要判断一个人肺部好不好，可以看嘴唇。嘴唇红润有光泽的人气血充沛，肺部自然也是健康的。相反，肺部不好也会在嘴唇上表现出现，颜色会变深，尤其是长期吸烟的人群，嘴唇会发紫。

其次，肺好的人皮肤会处于光洁亮丽的状态。

不仅是脸部的皮肤，手部、身上的皮肤也会非常光洁，这种情况下便能说明肺部相对健康。如果皮肤出现暗沉、憔悴无光，则说明体内存在比较多的毒素和垃圾，这也是从另一个角度反映出肺部的不健康。

最后，肺部好的人呼吸也非常顺畅。

大家都知道，呼吸主要是在肺部进行的，一个健康的肺可以强有力地支持呼吸过程，保证顺畅无阻，而对于肺不好的人来说，呼吸不畅、呼吸困难等是时常困扰的问题。

像很多常年吸烟的人，多数都会出现咳嗽的症状，而像矿工、教师等特殊职业，由于吸入的粉尘多，也容易导致肺不好，饱受咳嗽的困扰，常有咳嗽，咳痰，气喘，发热，胸痛，咳血，呼吸困难等相关症状出现。

中医如何养肺?

提到养肺，很多人都会想到中医的养肺方式，从中医的角度来调理肺部健康，可以得到非常明显的变化，中医养肺的方式也有很多，这里为大家推荐两种特别简单方便的养肺方：

药补不如食补，肺要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物帮你润肺养肺！

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莱阳慈梨膏

润肺清肺，调和五脏

大家都知道食用梨清肺，但大家不知道的是现代中医临床经验认为“梨生食清六腑之热，熟食滋五脏之阴。”但不能生吃鲜梨，最坏脾胃，造成寒湿体质。

红龙丹心用莱阳梨制成慈梨膏、梨膏棒棒糖帮助更多脾胃又不好的亲们，又忙于无法熬制梨膏水或秋梨膏的亲们准备的上品梨膏。

“西有东阿阿胶，东有莱阳梨膏”——莱阳梨膏在山东是和阿胶齐名的特产。

别看莱阳梨长得有点丑，但它是唯一可以药用的梨，特含有一种叫做“原儿茶酸”的成分，“原儿茶酸”有消炎、祛痰、平喘、解毒的功效，更是临床上治疗哮喘的特效药。

坚持食用秋梨膏可以通过调理肺部让人体成为平衡协调的有机体，在不同的环境和状态下，都能达到自我修复的状态，扶持肺部正气能够令人体少受疾病侵扰，而及早发现正气不足或者邪气入侵的情况，就能够在疾病大肆作祟前将其消灭。

交易担保 红龙幸福家 纯手工无添加莱阳慈梨膏 古树长 小程序

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春季养肺

固金茶

红龙丹心固金茶是由百合、芦根、麦冬、桔梗、桑叶、杏仁、丝瓜络、木蝴蝶、冬瓜仁、陈皮、白豆蔻等十余种道地药材组成的；

常喝给肺部“洗洗澡”。

固金茶其中部分本草略做说明：

百合，其形，象肺之百叶，色白入肺，且合肺朝百脉之旨，可以入肺，增强肺脏的功能；

红景天，出生高原之地，肺居人身之高地，与肺法天幕之象颇合，且质地轻透疏松，象肺脏之千万肺泡疏松间质，可增强心肺功能；

麦冬、沙参等物，滋阴润fei，增加水分，帮助呼吸道顺畅滑利。

茯苓、陈皮、豆蔻等，有健脾理气化湿的运用，可以将已经通过呼吸道进入体内的垃圾，加快代谢，排除体外。