“三虚表现” | 身体内部水循环
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矫正近视、梳头、伸懒腰、心肾痛、心包经、生病步骤、脾虚穴位、隐白穴出血过敏性鼻炎、太白穴缓胃痛、公孙穴抑制胃酸、血海、足三里、肥胖、打通心包经、实火
看电视间隙,做些转颈.前俯.后仰的头部运动,或用空拳轻轻叩击头部,能解除颈部肌肉的疲劳. 具体方法:取直立体位,两手下垂,头缓缓抬起,仰视角尽量达最大限度,保持这种姿势15秒钟左右.此法能改善大脑的血 ...
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