“为什么有的人会越运动越胖呢？”-你控制好饮食了吗？ / 四六文摘

相信很多小伙伴选择健身的初衷,都是让自己的体型变得更加好看,身体变得更加健康.其中,也有很多人是为了减肥而进行运动健身. 但是,也不乏在开始健身后逐渐变得佛系的健身者. 减不下去就不减了,增肌增不上去 ...

为什么努力减肥,最终却减肥失败了呢? 明明坚持运动,控制饮食,但是一身的赘肉没有减掉,难道自己是易胖体质吗?减肥失败都是有原因的,易胖体质只是少数,减肥失败主要还是你自身的缘故. 来看看减肥失败的真相 ...

每个人都希望拥有一副好身材,但是,好身材需要足够的自律才能拥有.如果你有一颗吃货的心,有没有迈开腿的动力,每天身体都热量过剩, 身材就会慢慢发胖. 拥有出色曲线身材的女孩,保持六块腹肌的男生,他们不但 ...

原创大千老师得明健身今天有些人在工作生活中经常感觉疲劳,精力不足,但是又没有什么大毛病.得到的建议多半是"运动运动". 但是成年人的运动该怎么进行?如何适度?这其中还颇有奥 ...

儿童时期是智力开发的关键时期.可是现在的许多家长把儿童的智力只理解为识多少字,背多少诗,会多少位的加减法,甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴.学美术.学外语 --其实,这是一种对智力认识的误区. ...

进入炎炎夏日大家都为了减掉身上多余的"肉" 忙得不可开交无论在公园.小区楼下空地都经常见到"甩肉大军"的身影图文无关,来源网络医学指导:广州医科大学附 ...

不过,对于年轻朋友们来讲,当意识到自己开始变胖并要瘦下来之时,只要控制好自己的饮食并配合适当的运动,就会在短时间内有一个明显的变化,可以说用不了几天自己就会瘦回去,但是对于中年人群来讲,情况则会不一样 ...

腰腹部是一个非常容易堆积脂肪的部位,当自己开始变胖之时,在身体其他部位还没有明显的改变的情况下,腹部的变化就已经比较明显,从这个角度来讲,我们可以多关注自己腹部的变化,并由此来判断自己在某段时间内是否 ...

导语:夏天到了,很多姐妹们纷纷表示减肥,因为可以穿漂亮的裙子.但是减肥也不是一天两天的事,需要大家每天坚持,第一从饮食上注意,合理膳食,营养搭配,不要吃太油腻的食物,第二多多运动,运动可以消耗多余的脂 ...

导语:现在夏天已经在人们不知不觉中到来了,室外的温度越来越高,特别对于爱美的女性来讲,如果身上多一点赘肉都不好意思穿短袖.短裙了,身上偶尔长点赘肉还不要紧,如果过于肥胖将会给身体健康造成不利的影响,很 ...

“为什么有的人会越运动越胖呢？”-你控制好饮食了吗？