泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要，若你能记牢，身体更健康 / 四六文摘

中医非常重视对．双足的锻炼和保养,并运用泡脚按摩来防病治病.每天去做足疗不现实,那我们如何简单地通过脚来养生呢? 1．泡脚不同于一般的洗脚,必须将脚泡到一定的程度,达到一定的刺激量,才能发挥作用.开始 ...

男性随着年龄的增长,过了45岁之后,也是人生的一个转折点,这段时间内,身体也是会逐渐进入衰老期,身体各项器官功能逐渐走向下坡路.现在社会的男性,都生活在巨大的工作家庭压力中,承受着精神工作的重负,因此 ...

导语:洗头发这件事情是非常平常不过的一件事情了,许多人都有每天洗一次头发的习惯,特别是在早上,很多人喜欢一边洗脸,顺便把头发也洗了,这样会让自己更加神清气爽,而且对自己的形象也有一定的管理和帮助. 但 ...

进入冬天,很多人喜欢用热水泡脚,因为这样做能促进脚部血液循环.消除疲劳.改善睡眠.缓解头痛症状,但要控制好水温,既不能太低,也不能太高.养生专家认为,泡脚的水温控制在40%左右为宜. 泡脚时,如果水温 ...

相信时常用热水泡脚的人,对这种舒服的感觉都深有体会.国医大师中,也有不少喜欢泡脚的!而且很会养生的他们,都有着各种各样的泡脚方式,一起来学习吧~ 01 邓铁涛:穴位+泡脚方国医大师邓铁涛喜欢用温热水 ...

冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清新,一派生机勃勃现象,也吸引了人们外出春游. ...

<神农本草经>中,把菊花列为药之上品,认为"久服利血气,轻身耐老延年".古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花,作为滋补佳品. 一杯菊花茶,好处多多菊花味苦.甘,性微寒, ...

导语:炎炎夏日已经过去,天气已变得特别凉爽,秋天到来了.在炎热的夏季温度较高,所以人们一运动就会出汗,几乎每天都要洗澡,有的人甚至要一天洗两次. 但到了秋冬季节,人们将会减少洗澡的频率,特别是在立秋以 ...

影响健康长寿的原因虽然有很多,但最重要的是要靠自己.别看生活中一些细小的事情,但是日积月累,带给身体的变化是很大的.比如人生两大事,吃饭和睡觉,看似简单,但是如果不注意一些细节,时间长了,对健康的伤害 ...

泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要，若你能记牢，身体更健康