脾虚的人，三个方面健脾！ / 四六文摘

首先第一个脾气虚,我们就应该健脾益气.有的朋友是不是觉得自己容易疲劳?爬个楼梯,多走几步也会觉得气喘吁吁这种现象.这些情况大多数的时候都和脾气不足有关也就是我们常说的'底子弱'平常可能还有点食欲不好不 ...

脾胃虚弱.湿气重.怪不得你肚子总是大大的人看起来很臃肿! 脾在五行中属土,脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为"气血生化之源". 脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用, ...

今天是5.11世界防治肥胖日.你是否苦恼喝口水都发胖,怎么减肥也瘦不下来--原因大家都知道,因为有种胖叫虚胖,这都是湿气重导致的.下面我们来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的!学 ...

现代很多人去看中医,都会被告知"湿重",几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿. 下面和大家分享的就是我们口中常说的"湿"究竟是从哪里来的,以及祛湿的几个关键穴位 ...

脾虚一直是大家关心的问题,对于脾的治法,有补脾.健脾.甚至还有醒脾等,三个词语仅仅一字之差,到底有何不同? 很多补脾药包装上都会有一句"脾胃差者慎用".这时候就有朋友疑惑,脾虚不就 ...

湿邪,是六邪之一,万病之源! 湿,是最容易渗透的,并且,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸. 尤其是秋冬,一定要注意祛湿. 祛湿,先健脾,教你三招,健脾又除湿,湿气重的人不妨试一试 ...

脾是我们身体中重要的消化器官,食物进入身体之后,主要靠脾来运化营养物质,最后再输送到身体的各个地方,才能让我们的身体更加的健康.但大家平时对于脾脏的保护并没有那么重视,导致很多人或多或少出现脾虚的问题 ...

炎热的的夏天,让很多人出门都得鼓足勇气,我的一个朋友,一旦出门必定防晒帽子遮阳伞,确保没有一丝儿地方晒到才出门,为啥呢,她说紫外线会让她加速衰老,怕晒.我们都知道外界紫外线会加速我们的衰老,但内在加速 ...

脾虚脾一直有后天之本的称呼,它主要是有运化的作用,对于体内的各个部位都有一定的调理作用,因此一旦脾脏出现问题,整个身体都会受损,也有了"脾虚百病生"的说法,脾脏受损之后,人体废了 ...

我们去看中医的时候,医生经常会说,你"脾虚"了. 其实脾虚只是一个笼统的概念,具体要分几种类型.今天养生君给大家普及几个关于脾虚的术语,大家对照一下症状,对症来调理,才会更见效. ...

脾虚的人，三个方面健脾！