松柔者寿，太极养生就要这样练

相关推荐

• 康伟老师聊太极[40]

  康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录 意气运动 陈鑫的图说是在阐述太极拳运动的根本,即"意气运动",所以里面的很多图形和解读都是内气运行的法则和要领,而不是外形 ...

• 太极拳基本招式讲解演示 太极养生领悟慢练健康延寿

  陈氏套路混编 陈氏套路混编 Show More

• 第1115期 | 解密《柔克斋太极传心录》练架子须逢转必沉

    爱太极 尚自然 乐健康 享生活 "练架子须逢转必沉",是记载于<柔克斋太极传心录>的"语录"里近代上海著名太极拳家叶大密先生所说的一个太极拳要领 ...

• 太极基本功就要这么练，看到的都赚了！

  健康的身体,从一套好的太极拳开始

• 练太极要分清“松柔”和“柔软”的本质区别

  练太极拳主要的是,要分清"松柔"和"柔软"的本质区别. 一根皮筋,把它拉开,它柔不柔? 你把皮筋拉开,它照样可以在你的手指上绕来绕去,怎么绕都行,这就是&quo ...

• 最全最棒收藏！太极松柔功

  一代太极大家马虹低架行拳,堪称经典!

• 这位美女打的42式太极，不是一般的松柔圆活啊！一起学一学！

  武术大叔现场演练太极拳圆裆裹裆教学! 武术大叔现场演练太极拳圆裆裹裆教学! 展开

• 力量 速度 穿透力！松腰 活胯。强化训练贴身靠。不服可以试试，初学者量力而行#太极养生

  力量 速度 穿透力！松腰 活胯。强化训练贴身靠。不服可以试试，初学者量力而行#太极养生

• 练松腰强肾庄，自身壮民族强！#太极养生 #传承中医文化 #修行 #站桩 #康复

  练松腰强肾庄，自身壮民族强！#太极养生 #传承中医文化 #修行 #站桩 #康复

• 太极起势三层次堪称太极上乘秘笈(太极拳起式是无极而生不是主动用外力抬手它是手在松柔中在意的作用下飘浮起来做对了内气通达手指)

  (太极拳起式是无极而生不是主动用外力抬手它是手在松柔中在意的作用下飘浮起来做对了内气通达手指) 什么是太极拳呢?太极拳宗师张三丰.王宗岳明确告知:太极者无极而生,阴阳之母,动静相机. 太极拳的性质为: ...