核桃、牛奶这么吃，秒变补肾养脾“长寿粥”，92岁老人坚持喝多年 / 四六文摘

点击加载图片纪录片<早餐中国>中有这样的一句话:"一朝一食,打卡幸福."早餐,是一天中的第一餐,更是健康生活的开始. 然而,很多人对早餐依旧不重视,宁愿赖会床,或是长 ...

在中医中,湿气又称湿邪.现在很多人体内都有湿气,俗话说十人九湿,湿气是影响我们健康的头号杀手.湿气又有内湿,外湿之分.外湿,是来自外部环境的湿气,相对较轻,多集中于皮肤.四肢,实症居多:内湿,则多是脾 ...

拉完筋,可以配合每天喝点养生粥,效果翻倍. 食材: 核桃3个,山楂4小片,黑豆.黑芝麻.黑米各一把,枸杞一小把. 制作方法: 1.黑豆.黑米浸泡一个半小时. 2.把核桃磨碎,黑豆.黑米.山楂.黑米. ...

说到补肾的小零食,在这里我不得不提一下葡萄干,葡萄干不管是对于大人,还是小孩,都是一种非常好的零食,并且自古以来,很多北方的朋友就是用它来补肾的.在清代彭子益的<圆运动的古中医学>中记载有 ...

男性吃什么最补肾养精,需在专业医生的指导下用药物进行调理.可以服用五子衍宗丸.复方玄驹胶囊.金匮肾气丸.六味地黄丸.知柏地黄丸.右归丸.左归丸等.也可以搭配食疗进行补肾养精,食物上可以多吃黑木耳.黑芝 ...

有粉丝在后台留言问我:萎软不起怎么办? 其实在临床的时候,遇到过很多这种问题,患者想问清楚应该什么来调理自己身体.但是不同的患者身体情况和病因不同,我给出的调理方法和用药剂量也不一样. 就比如今天这位 ...

现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上,或是直接来个"葛优躺",不仅对什么事情都提不起兴趣,还气短,说话都费劲.这类人往往都会被身边的人念叨,你怎么这么懒!实际上,中医对此有专门的 ...

吃黑豆补肾相信很多人都听过,可是盲目食用黑豆,不仅补不了肾反而会伤肾!黑豆到底应该怎么吃呢?看看专家是怎么说的吧~~ 南京100%真实精品房源!房租可月付!无中介费! 广告视频: 真实案例 62岁的 ...

中医认为,除了一些遗传的原因,头发的生长与肾气和精血的盛衰关系密切. 发为血之余,毛发的生机源于血,但其生机的真正根源在于肾,肾主藏精,精能化血,则毛发多而润泽. 头发变白的原因? 1.肝肾不足先天 ...

9岁女孩坚持吃这些健脾补肾的食疗方,一年长了10cm,妈妈惊呼:"效果太好了!再也不用为孩子身高发愁了!"<长高的智慧:不打针不吃药,轻轻松松多长5cm!>科学管理身高 ...

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核桃、牛奶这么吃，秒变补肾养脾“长寿粥”，92岁老人坚持喝多年