熬夜与不熬夜，过的是不一样的人生 / 四六文摘

肝硬化患者怎样提高睡眠质量呢? 1.控制病情想要改善睡眠质量,就要先把病情控制住. 2.调整心态,放宽心尽可能地让自己摆脱那些负面情绪,如果单凭借自己的力量没有办法调整,可以和家人多沟通,或者直接 ...

有研究发现,熬夜会增加患癌症的风险,目前,麻省理工学院的生物学家发现了能够解释该风险增加的关联. 麻省理工学院科赫研究所在<细胞新陈代谢>上发表文章,阐述了关于熬夜会增加患癌风险的观点,研 ...

北京厚朴中医今天以下文章来源于厚朴健康营 ,作者玄衣厚朴健康营健康生活聚居地 /// 已经熬夜.必须熬夜,怎么办? 和菜头在怀念达叔的文中写道: 我相信万物皆有终结,但是达叔不死. 因 ...

据说,当代年轻人的生活,从0点开始. 结束了一天的忙碌,回家.吃饭.洗漱,麻木的神经终于渐渐苏醒.一看手机: 十二点了,我剧还没追/游戏还没打/东西还没买呢! 然后就陷入了快乐的"夜生活&q ...

人的一生三分之一的时间是在床上度过的,可见睡眠对于我们人体的重要性,虽然都知道熬夜的坏处有许多,但是仍有许多人有熬夜的习惯.那么大家知道长期熬夜的危害有哪些吗?熬夜后如何恢复呢?下面一起来详细了解一下 ...

昨天有个妈妈跟我说,放暑假了,孩子天天抱着手机玩,白天玩,夜里玩.有时候夜里醒了,看到孩子屋子里还有亮光. 那时候都凌晨三点了. 最让人头疼的是,家里爷爷溺爱孩子,说:好不容易放假了,你还不让孩子玩会 ...

又是一个雾霾天,pm2.5达到200多,张成又来了,带了一瓶西凤酒,20年陈酿. 几个月没见,张成显得憔悴了许多.刘意守好生奇怪,原来的张成谈不上生龙活虎,可怎么也算是比较精神的,每天都是神采奕奕,见 ...

健康中国,拥抱百岁人生!你好,这里是健康中国行动指定科普节目<活过100岁>官方微信公众号.我是你的Ai智能健康顾问桃百岁! 如今在年轻人当中,熬夜的现象非常普遍,原因主要有工作忙.应酬多 ...

文 | 尹不烦 · 主播 | 童颜来源 | 读者(ID:duzheweixin) 你有多久没睡过一个好觉了? 黑眼圈仿佛已成了现代人的标配. 时间紧张,压力大,需要放松--我们为自己找了太多借口 ...

熬夜与不熬夜，过的是不一样的人生