家常菜：健脑补血的菠菜桃仁 / 四六文摘

今年的冬季,天气冷得比较早,大部分蔬菜被冻伤,以至于今年的蔬菜价格大幅上涨.冬季菜市场最常见的蔬菜就是白菜,萝卜,土豆,青菜,菠菜等等,这些都是百姓家庭餐桌上的常客,在冬季这个蔬菜相对缺乏的季节,他们 ...

菠菜拌豆皮材料:菠菜300克.豆皮100克.胡萝卜1/2根.大蒜6瓣.红辣椒5个.白芝麻适量.花椒20粒.香醋20克.酱油8克.盐3克.花生油适量做法: 1.豆皮冲洗干净后切丝,开一锅水将豆皮烫1 ...

胡萝卜烩山药材料:胡萝卜.山药.青椒.蒜.食用油.盐.鸡精. 做法: 1. 山药去皮切成0.3厘米厚的片.胡萝卜也切成山药一样厚的片.蒜去皮切成片,青椒切成斜刀段. 2. 炒锅上火,放入食用油烧热, ...

番茄鱼材料:红衫鱼一条,番茄四只,洋葱一只,姜四片,蒜头一颗,酒和胡椒粉少许,上汤适量,砂糖少许. 做法: 1.红衫鱼用毛巾吸干鱼水,用胡椒粉腌二十分钟备用; 2.番茄每个切成四分;洋葱头去衣备用; ...

三鲜小馄饨食材:肉末150克.小馄饨皮适量.虾米适量.海苔丝适量.鸡蛋1只.胡椒粉适量.生姜适量.葱适量做法: 1.肉末加葱.姜.料酒.盐.胡椒粉,搅拌上劲: 2.取一点肉酱放小馄饨皮中间,轻轻捏 ...

西红柿炒鸡蛋做法: 1.西红柿切片,鸡蛋加料酒和适量盐打散. 2.热锅,放油,把蛋液倒进锅里,等它基本成行的时候再划开就行,不用一下锅就狂翻搞到碎的一塌糊涂的. 3.鸡蛋盛起,少放一点儿油,把姜末丢 ...

嗨!大家好!又到[舌尖上的健康]每日为你推荐健康饮食的时间啦!今天推荐的菜式是: 今天推荐的菜式是 ↓↓↓ 花生凤爪花生凤爪,花生性平,味甘;入脾.肺经:对多种营养不良等病症有食疗作用.具有化痰止咳 ...

寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注 ...

家常菜：健脑补血的菠菜桃仁