腹部变暖，还能瘦身的妙招，您也值得拥有～ / 四六文摘

一.腹部是人体五脏六腑的集装箱包括脾.胃.肝.胆.肾.膀胱.大肠.小肠.子宫等脏腑,如果腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能. 如果脂肪压迫在带脉上就会造成气血循环变差的情况.气不顺:出现头部缺 ...

<黄帝内经>记载:"腹部按揉,养生一诀."名医孙思邈也曾讲道:"腹宜常摩,可祛百病."给大家推荐一个"三步摩腹法". 第一步:摩 ...

[便秘不妨试试按摩]1.按揉阳池穴:此穴为治疗便秘主穴,在腕背横纹上约三指中间处,用拇指旋转按揉1~2分钟,可止头痛,通大便.2.向下推按承山穴:位于腿肚,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处 ...

当初那个小女孩林妙可一转眼就20岁了,真的是不得不感慨岁月如梭了,最近林妙可也是罕见的直播了,不少粉丝也是将此视为是她进军娱乐圈的一个信号,林妙可不光是在演艺事业上发展得不错,而且在学习上也是学业有成 ...

很多想要减肥的朋友,总会觉得减肥好难啊,去健身运动却坚持不下来,想在饮食上控制一下,用水果替代晚餐,但是水果糖分高,更易胖.下面就为大家找到了几个懒人减肥的小妙招,不用刻意运动,也不用节食,就能够轻轻 ...

一.吃莲藕的效果 1.止痛降压,保护心脏莲藕富含B族维生素.补充维生素B有助于减少易怒.缓解头痛和减轻压力,从而改善情绪,降低心脏病风险. 2.补血益气,助消化鲜藕富含铜.铁.钾.锌.镁.锰等微量 ...

随着现在生活条件的逐步改善,很对女生在饮食上也是越来越不忌口,就算是在月经期间,也丝毫没有忌口的想法.只要是她们喜欢吃的食物,无论健康与否,何时何地,谁都无法阻止她们的进食.可能就是因为这样不健康的饮 ...

◆ ◆ ◆ 夏季来临,转眼又到了"露肉"的季节,但身上的肉肉却令人十分烦恼.说到减肥,第一时间想到的就是节食.锻炼.水果餐--然而不是每一种胖都适合这些解决方法,比如我们今天说 ...

有些人即使小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,但还是会长胖.试过很多减肥法不但伤身效果还不好,为此很苦恼,其实想要减肥减的健康有效果,还得从中医入手. 最容易忽视的4个长胖习惯一.饮食差是你吃食物 ...

国粹针灸推拿中医知识健康养生经典名著公众号女性身体有条"沟"很神奇,不仅可以治疗妇科病,还可以瘦身!它还能让瘦人变胖哦! 它是什么呢?它就是腹股沟! 腹股沟是指人体腹部连 ...

夏天,最怕的就是湿气,然而最容易沾染的也是湿气,面对身体过重的湿气,应该怎样祛除呢?农村随处可见的这3种野菜,就可以帮助祛除湿气,还能减肥,大家需要多了解一下.

腹部变暖，还能瘦身的妙招，您也值得拥有～