寒露过后要注意3点养生事项，补水防燥润肺，安然度秋 / 四六文摘

秋分刚过,自然界的阳气收敛.阴气渐长,天气越来越凉.人的养生之旅也该顺应节气.遵循四时,改变重心.<黄帝内经>讲,养生包含4大方面:饮食.起居.运动.情志. 今天益寿君就从最基础的 ...

第五部分饮食宜忌老年慢性支气管炎冬季如何调理饮食? 在饮食调理上,宜进食温热.清爽.易消化.无刺激性食物,如谷类.豆类.奶类.蛋类及新鲜蔬果类中的萝卜.胡萝卜.山药.荸荠.大枣.黑芝 ...

进入秋季,大家是不是觉得皮肤越来越干燥了?暖暖最近研究了很多食材的功效,又发现了这么一个特别适合秋季食用的宝贝. 它不仅能滋润皮肤,还是一味强壮剂,有补血.润肠.生津.养发等功效,秋季吃特别有好处. ...

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露. <月令七十二候集解>中说:"八月节,阴气渐重,露凝而白也." 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和 ...

文章来源:CCTV生活圈古代把露作为天气转凉变冷的表征.仲秋白露节气"露凝而白",至季秋寒露时已是露气寒冷,将凝结为霜.这时,我省各地气温将继续下降.这就给大家介绍这个节气应该如 ...

"白露身不露,寒露脚不露".这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体:寒露节气一过,应注重足部保暖.即秋冬季交替时节,天气转冷,应开始注意固护阳气.以下,是教大家四个 ...

小满时节万物将熟未熟,孕育着丰收的希望 <尚书>有云: "满招损,谦受益" 古人对小满节气的命名无不蕴含着做人做事的道理满而不盈,满而不溢小满,风吹麦浪绿渐黄. ...

白露身不露,寒露脚不露. 点上方绿标收听国学生活主播竹子诵读美文今天是寒露,10月8日,农历八月二十二.俗话说:"白露身不露,寒露脚不露." 这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣 ...

寒露过后,家长要记得给孩子准备三样衣物,一是袜子,因为只要脚暖和了,全身就暖和了:二是保暖的鞋子:三是给孩子准备长一点的内搭保暖衣服.你给你家宝宝准备了么?

寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉.这节气最大的特点是燥,而燥邪最容易伤肺伤胃.此时人们常出现皮肤干燥,口干咽燥,甚至会毛发脱落和大便秘结等. 寒露节气气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这 ...

寒露过后,几个简单的配方,做的这种具有消食化积,扶阳祛寒的"蛋",对人体健康是不错的! ▲温馨提示:建议在wifi环境下观看. 指导专家: 中国中医科学院广安门医院肿瘤科熊露主 ...

寒露过后要注意3点养生事项，补水防燥润肺，安然度秋