断食是是适合所有人的减重方式吗？ / 四六文摘

姐妹们有没有发现,很多说要减肥的人,都会给自己找一种固定的干饭模式,比如原始人饮食法.纯素食法等等. 或者为了让减肥更轻松,吃了各种稀奇古怪的东西.甭管看上去有多玄乎,也不管适不适合自己,反正不信奉一 ...

*仅供医学专业人士阅读参考 "泡泡龙"用生命为我们上了最后一课. 3月10日,知名美食自媒体人"红雨老师"发布讣告称,"泡泡龙"于海龙先生于 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍马文君广东省人民医院营养科主任主任医师 <中国临床营养网>专家顾问广东省营养学会学会副理事长擅长:危重病肠内肠外营养.心脏围术期.肿瘤恶 ...

我们常常把减肥和断食联系到一起,殊不知预防糖尿病,也可尝试间歇性断食,间歇性断食是什么?怎么断? 广东医科大学公共卫生学院副院长郭红辉教授表示,2型糖尿病与肠道菌群有关,可尝试间歇性断食的方式,同时利 ...

相信很多人已经蠢蠢欲动下定决心一定确定肯定要开始减肥了! 先把社交软件的头像统统换成"不瘦十斤不改头像" 再在朋友圈微博发条动态宣布减肥疯狂暗示朋友们拒绝聚餐然而火 ...

96岁的北京大学著名教授夫人用断食结束自己的生命,她的晚年心得值得所有人看看! 陈司寇老师,民国时毕业于北京国立大学(现北京大学).后执教北京101中学,老伴是北大教授赵宝煦. ▲95岁的陈司寇老师 ...

作者/曹培知识就是健康,最好的保健医是自己. 安乐死是很多老人关心的话题,新西兰现在在全民公投安乐死法案,我是一定投支持的,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实现了安乐死的老人. ...

作者 | 曹培这是一篇关于"老年话题",最靠谱,最科学,最好的文章.安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实现了"安乐死&qu ...

围读人生很短,岁月很长:三五知己,围炉共读. 公众号安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实现了"安乐死"的老人--北京大学著名教授赵 ...

嗨,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,作为一个资深减肥者和懂得营养学者,应大家要求,都想知道快速瘦身的方法,今天就给大家整理总结出来五天减肥法的食谱,以及复食流程分享给大家- ✍懒人轻断食法!! ●第一 ...

间歇性断食法在世界各地有很多不同的形式,每一种都遵循一种不同的饮食模式,为了达到身体甚至精神上的效果. 例如流行的5:2饮食法,就是在一周有五天正常饮食,在剩下的两天禁食中,你每天的卡路里摄入量应该控 ...

2021.06.03 周四每天都要生活得有质量,即便明天就走,今天也要活得有质量. --大宝老师来源|网络这是一篇关于疾病和死亡,最靠谱,最科学,最好的文章. 陈司寇老师,北京101中学教师, ...

[轻断食,你真的适合吗?] 以前讲过若干次,受累搜一下"轻断食" "日内断食" "过午不食"等关键词.请注意相关研究都是用BMI超过25 ...

断食是是适合所有人的减重方式吗？