路人镜头下圆肩骨盆前倾X腿居然一样没落… / 四六文摘

为什么通过脚底皮肤的观察就能知道自己体态上的问题?因为人在站立或者行走时全身的重力都压在脚上,地面给我们身体的反作用力也是脚先受力,那么脚的形态,脚上茧子的分布,其实是身体力学长期反复作用形成的,是日 ...

一 O型腿常见两种: 1.大.小腿都并不拢. 2.大腿能并拢,小腿并不拢,这个叫XO,天生的占5-10%,大部分可纠正. 二.如何纠正: 先看问题如何出现的:X/O型腿出现的原因从解剖和力学角度分析, ...

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 之前出了两期[问题解决]的文章,近期就有粉丝在后台留言,说想知道小腿外翻怎么解决.今天就来安排... 什么是小腿外翻? 曾何几时,大家走在热闹的街道, ...

小伙伴们可以体会一下这个动作,特别是久坐办公人群,一开始可能坚持个几秒就抖得不行,酸得要命,但坚持下去效果极佳!小编我就来一组,酸爽的不要不要的. 练习时手肘贴近墙壁,身体往下蹲,膝盖慢慢靠近墙壁,背 ...

正常人无论是站立还是坐位,姿势都应该是笔直优美的.而有部分人体态异常,行走起来,挺肚子.撅屁股,站立不稳,这种现象很可能就是下交叉综合征.有啤酒肚的人.孕妇和经常穿高跟鞋的女性,会容易出现下交叉综合征 ...

参加"云知道"3月的团织款 ,基础款打底衣,"三好衣"--好织.好看又好穿. [编织笔记] 用线:羊毛混纺6股用针:4.5mm~5. 0m ...

今日立夏. 一早起来,照例先巡视我的花花草草. 风车茉莉谢了,铁线莲和和第一波月季也进入尾声. 玛格丽特和小菊花正开得热闹. 绣球也即将绽放. 煮了几个鸡蛋. 左手和右手玩斗蛋游戏,失败者是我的早餐. ...

先来看一张图 ▼ 圆肩显胖.含胸显矮.探颈像鸡首.盆骨前倾显肚大.盆骨后倾屁股塌,简单粗暴,但又言之有理. 今天小编和大家聊一聊盆骨前倾和后倾的这些事~ 01 盆骨前倾当你在站立时,盆骨的正常位置是 ...

赵丽颖是国民知名度非常高的女演员了,在同龄小花们当中,她的演技无疑是最出色的一个,不是科班出身的赵丽颖既没有专业的表演功底,又没有殷实的家庭背景,但是在娱乐圈凭借着拼命三娘的韧劲一路走到了现在,有点灰 ...

如今的小哥哥小姐姐们已经不是单纯追求人鱼线马甲线了拥有精致Q弹的翘臀也成为了无数健身达人的目标但事实上很多人并非是真正的翘臀而是我们通常所提到的骨盆前倾那究竟什么是骨盆前倾?什么又是真正的 ...

在看的各位会不会有小哥哥小姐姐拥有美丽的翘臀?小编非常的羡慕,并且出于关(ji)心(du),即将告诉大家一个不幸的消息,你的翘臀可能是骨盆前倾造成的. 骨盆前倾骨盆前倾是指个体在站立或坐立时骨 ...

什么是骨盆前倾骨盆是我们身体的中心区域,也是力量的源泉.骨盆正常位置的改变,往往会造成全身性疼痛的出现. 骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度.也就是说患有这种病的人 ...

路人镜头下圆肩骨盆前倾X腿居然一样没落…