启动此处，百病自灭，比八段锦更胜一筹 / 四六文摘

八段锦是传统的健身祛病功法,坚持锻炼可以祛病延年.这个版本的八段锦分为内外两部.外八段锦又叫八部金刚功,内八段锦又叫八部长寿功,合称内外八段锦,又叫金刚长寿功.历代单传,口传身教,社会上并没有.张至顺 ...

-- 以下是正文 -- <金刚功>在消除身体瘀堵这方面它比八段锦更胜一筹它叫之所以叫<金刚功> ...

激发元气和元神,就要到它们居住的地方去找到它们,这个地方就是"神阙".神阙是一个让人返老还童.起死回生的穴位. 对于养生或疗病来说,每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招.方 ...

导语:激发元气和元神,就要到它们居住的地方去找到它们,这个地方就是"神阙".神阙是一个让人返老还童.起死回生的穴位. 每天指压肚脐眼百病自灭对于养生或疗病来说,每天压肚脐眼儿也是 ...

人们要想保持身体健康,必须首先按照春夏秋冬四时气候阴阳的运行来作息,其养生之道总括起来就是:"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度百岁乃去&quo ...

八段锦是一套独立而完整的健身功法,历史悠久,流传广泛,深受人民喜爱.早在北宋时已有记载,至今已有800余年历史. 床上八段锦对身体素质比较弱的人有特别的功效,例如久卧床病的人,行动不便者.老人等,针对 ...

第七式·攒拳怒目增气力 (单式教学) 第八式·背后七颠百病消(单式教学) 收式 (单式教学) 感谢您对本平台的关注和支持

当代杰出的中医大家关幼波教授,被誉为"国医泰斗,岐黄圣手".同时,关老还是一位长寿的养生家,关老自幼喜爱运动,进入老年后,根据自己的体质特点,独创了一套养生操,叫做"床上 ...

现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有及早,宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈, ...

启动此处，百病自灭，​比八段锦更胜一筹