秋季别着急进补，2招教你清火又润燥 / 四六文摘

俗话说"秋瓜烂肚",入秋后就不建议吃西瓜等瓜类,容易损伤脾胃. 此时大量新鲜水果上市,正是吃苹果.梨.柚子--的季节. 但是国庆过后,气温骤降,很多中老年人都有脾胃虚寒的问题.稍微 ...

原创圆力大伦育儿说今天很多家长发现最近孩子身上干燥的症状开始严重起来了,用了各种各样的护肤用品或者是各类营养素,发现效果并不是很好. 不过,这个问题家长们也不要过于担心,孩子在这个季节有这些症 ...

作者 :儒风君俗话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根." 老祖宗的智慧,顺应天时.应季滋补,才是最好的养生. <黄帝内经>讲:"五果为助." 水 ...

根据一份调查指出,有48%的上班族有谓的「便便困扰」,也就是出现了便秘的问题,特别是从事「医疗保健」.「行政管理」与「行销企划」这三个行业的从业人员,因为工时长.压力大.需久站或久坐,使排便时间受到压 ...

阴虚的调理方法: 起居养生 1.阴虚者不可进行剧烈锻炼,大量出汗容易损耗阴气,尽量选择比较舒缓的运动. 2.保持生活环境湿润不干燥,北方的冬天干燥,最好在室内安置加湿器,保持周围环境的湿润. 3.不宜 ...

原创最关注您健康的广东省中医院前天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

今天是9月10日,是我们最敬爱老师的专属节日.暖暖在这里衷心的祝愿天下每一位"以言传身,教授以渔"的老师们,节日快乐.工作顺心,少遇到熊孩子~ 文末也欢迎大家来和暖暖互动#你和老师 ...

中秋刚过,秋分也至. 秋分是二十四节气中第十六个节气,在秋分之时,太阳直射赤道各地昼夜等长."秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平",因其秋色平分,得名"秋分" ...

为啥有的人一年到头都不怎么生病,有的人却是"药罐子"?这其实都取决于免疫系统的强弱程度.免疫力时刻监视着人体的异常情况,一旦发现病毒.细菌.肿瘤等"敌对分子"就 ...

很多人对吃生姜该去不去皮.吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就来帮大家答疑解惑~ 吃姜的3大好处 1.祛湿姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用. 对于冬天一直待在房里面没有出汗的人 ...

秋季别着急进补，2招教你清火又润燥