大暑养生炼养 / 四六文摘

2021年1月20日4:40,进入二十四节气的最后一个大寒节气.这一天也是农历腊月初八,俗称腊八节.俗话说,腊八遇大寒,万事"粥"全. 大寒是二十四节气中的最后一个节气,此时天气虽 ...

" 黄梅时节家家雨, 青草池塘处处蛙. " --[宋]赵师秀<约客> 据<中国天文年历>显示,2021年6月21日,我们迎来二十四节气中第十个节气--夏至, ...

7月7日是小暑节气,北京市隆福医院治未病科副主任医师王小星介绍,小暑是24节气中的第11个,每年公历7月7日或8日,当太阳到达黄经105度时即为小暑.暑代表炎热,小暑则可简单理解为小热,主要指天气开始 ...

立春立春过后万物复苏,气温回暖.肝火上行,细菌病毒也开始复苏滋生,此刻养生刻不容缓,预防疾病的流行! 公历2021年2月3日农历腊月廿二 22:58 立春! 立春过好! 愿您2021 ...

这两天大暑刚过,来到了一年中最热的时节. 中医学理论认为,自然环境的变化可直接或间接地影响人体的生命活动.从小暑到大暑,是四季中阳气鼎盛的时期,人们需及时调整日常生活习惯,遵循自然规律,以保持&quo ...

大暑节气通常是在中伏的前后,也是一年当中,最热的时期了.而且这段时期,心脏的负荷也最大.所以,在大暑节气,要注意养心,保持心静,最好是低温养生. 另外,大暑的气温很高,地面上的湿气,就会上升,湿热交织 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

"身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,一个很关键的切入点,在于"养骨"! 养护受伤的骨骼,很有必要任何事 ...

阳气即是生命阳气是生命的根本,生命即是一团阳气. 因此说,阳气对于我们非常重要,养生要养阳,治病也要养阳.只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气. 养阳与温阳.扶阳.通阳虽然用词不同, ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事第562节养生重养脾脾好胃气生非常感谢反馈效果者,你的反馈不但是对我们工作的支持,更可以让更多的人受益,这真是一种善举.不 ...

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