保健汤水---舞茸灵芝排骨汤 / 四六文摘

鸡骨草龙骨护肝汤膳太汤料 257 收藏 4625 浏览卡路里碳水化合物脂肪蛋白质钙铁卡路里 55.9% 蛋白质 19% *tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据煮其它口味 ...

蔬菜排骨汤的用料排骨 500克芦笋 50克胡萝卜 1根春笋 100克姜片 10克盐 5克醋半勺白胡椒 2克清水适量蔬菜排骨汤的做法步骤1 准备材料. 步骤2 排骨和姜片加入到冷水 ...

冬瓜灵芝汤的用料冬瓜 1kg 灵芝 1棵海米 30克鸡高汤 1500ml姜 1小块葱一段盐适量冬瓜灵芝汤的做法步骤1 准备材料. 步骤2 海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用. 步骤 ...

这款排骨汤因为加入了番茄的缘故, 口感带着酸溜溜的感觉特别开胃不知不觉就多喝了几口. 原料: 排骨 160g 西红柿 2小个土豆一个盐 1大勺又一小勺味精 1大勺糖 ...

食材小嫩鸡一只黑木耳几片笋几片火腿丁少许虾仁几个鸡胗一个猪肉适量糯米一碗青豆一把油菜几颗胡萝卜几片做法 1.鸡清洗干净,处理好. 2.配菜也准备好. 3.木耳用水泡发,糯米用水 ...

夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...

夏天,炎热的气温影响着每一个人,特别是在户外工作的劳动群众,顶着烈日,汗流浃背,衣服湿了又干了,干了又湿了,很容易给身体带来影响. 这个时候要多补充水分,不妨在饮食上带来支持吧.这里有5道特别适合夏天 ...

银耳雪莲子汤雪莲子又名雪莲果, 产自青藏高原雪山一带. 果实粘稠,色泽晶莹口味鲜美富含胶原蛋白, 蛋白质.藻角质.氨基酸. 具本草纲目中记载雪莲子有辛温.祛痰.抗菌活血.降血压.养心性之作用是保 ...

莲子排骨汤备料:排骨250克.莲子250克.姜5片.盐1勺. 做法:把排骨洗净切成段,放在清水中浸泡1个小时备用.莲子清洗干净放在盆中,加入清水浸泡3个小时,捞出冲洗干净控水. 锅中烧水,放入排骨大 ...

秋天全家汤水-冬瓜老鸭汤的用料老鴨半只老冬瓜 1斤扁尖 3条枸杞 10颗料酒 1勺盐适量姜片 3片秋天全家汤水-冬瓜老鸭汤的做法步骤1 全家福食材.鸭子洗净,冬瓜带皮洗净切大块,扁尖泡 ...

马上就是五一长假了,很多家庭都会聚个餐,聊一聊最近的工作.生活,放松一下.家庭聚餐,汤品是少不了的,既能补充营养和水分,还非常好喝,最家常的做法就是炖排骨汤了,肉软烂脱骨,味道鲜美,怎么都喝不够. 排 ...

保健汤水---舞茸灵芝排骨汤