多吃彩色食物能健脑 / 四六文摘

" 这是个非常好的问题,也需要好好解答!" 2型糖尿病患者对水果也要慎重选择! 有些对营养格外挑剔的朋友会说:'俺从不吃水果,因为它含有太多糖分!'当然这也是我经常听到2型糖尿病患 ...

水果是我们日常生活中较为常见的一种食物,无论男女老少,平时适当地吃点水果,对于身体健康有益处,可以为身体补充所需的水分维生素,微量元素,满足身体所需. 但是由于水果的种类有很多,因此建议大家吃水果的时 ...

水果好吃又有营养,是人们很喜欢的一种食物,适当补充水果对身体健康非常好,但是不了解水果的属性和功效,有可能吃了会适得其反.特别是老年人,由于年龄增大,身体机能都会有不同程度的下降,所以在吃的方面要有所 ...

寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注 ...

春天不想早衰,多吃的好食物,健脑益智,防止大脑退化,美容嫩肤打开WiFi万能钥匙,查看更多图片黄桃是我们日常生活中一种比较常见的水果,它味道香甜,富含多种营养物质,很多人爱吃,常吃黄桃可以润肺去燥 ...

人的一生也算是一个比较漫长的过程,但是现在的很多年轻人都不希望变老,祈求时间能过的慢一些.因为时间过的快,不仅会拿走我们的容颜,还会导致一些疾病出现或者行动不便等等,这都是大家最不想遇到的情况. 如今 ...

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秋季养生推荐常吃以下食物,清肝明目,健脑益智,增强免疫力佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面充裕,能增强人体的抵抗力,有扩张血管.降压的功能.所含的硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损 ...

食物养生很重要,常吃4种食物,健脑益智,美容养颜,补血抗衰荔枝味道鲜美甘甜.果肉软嫩.营养丰富,荔枝成熟后果皮透红果肉软甜,荔枝可以做成荔枝肉圆.荔枝鸡.荔枝炒丝瓜等营养的食谱,还能做成可口的饮品如 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

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