健身治百病？2个误区，让经常健身的人反而更容易生病 / 四六文摘

女性由于月经来潮,分泌,生育等原因,相对于男性免疫力要弱,所以应该多注意自己免疫力抵抗力的提高,从而拥有健康的身体和强大的身体素质. 均衡饮食,少吃外卖营养素分布在多种食物中,如果女性朋友偏食或者容 ...

冬季来临,天气干燥.冷空气来袭,免疫力很容易就会下降,会使得人体的抵抗力下降,进而诱发健康问题,尤其是咽喉问题,像咽炎.喉炎等会多发,咽喉要道出现问题势必会影响身体健康,我们该如何提高咽喉免疫力呢? ...

人体的穴位有几百个,非专业的我们并不需要一一掌握,但是,今天给大家介绍的合谷穴,有"万能穴位"之称,简单实用,效果显著,您一定要掌握! 合谷穴的定位: 合谷穴是手阳明大 ...

按摩是中国最古老的医疗方法,对慢性病和功能性疾病有很好的疗效.然而,按摩也有很多知识,按摩有四个误区! 按摩力度越大越好许多去按摩保健中心的保健提供者只是追求巨大的努力. 结果,越来越不舒服.一 ...

风药是具有类似风特性的药物,大多具有升清.疏散.透达的功效.张元素最早提出了风药,以及药物归经.引经报使学说.李东垣在此基础上加以发挥,在治疗脾胃病时多加风药,引脾气轻清上达诸经.后世又在此基础上加以 ...

大家去看病时,应该都听医生说过,''你这病啊是阳气不足造成的''或是''你这个病是阳虚引起的'',可是很多人都不知道这中医口中说的阳气是什么? 何为阳气? 阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元 ...

行之医话 12篇原创内容公众号不错的壮阳酒鹿茸9g 仙茅30g 淫羊藿30g 肉苁蓉30g 首乌30g 枸杞30g 当归15g 人参15g 沙苑子18g 莲须9g 补骨脂30g 茯神6g 牛膝6 ...

当你身体稍有不适,可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的,可以用按摩,也可以用手针疗法.这是以经络理论为基础,在手部的一些特定穴位上按摩或针刺,以治疗疾病的疗法.它具有疏通经络,调和气血,协调阴阳之 ...

有一灸友此前因为月经不调.气色差.乏力,特别向我们咨询配穴.我们根据她的体质和症状,专门配了一组穴位.不过,她因为工作忙,没有时间把那几个穴位逐一施灸,就只挑了一个神阙穴重灸.然而,令她意想不到的是, ...

配方:全虫, 蜈蚣, 红花,当归, 制附子, 各25克:地龙60克, 穿山甲15克,红山柳根40克, 五逆散200克, 55度白酒1500毫升. 用法:药物粉碎,浸入白酒中三天, ...

健身治百病？2个误区，让经常健身的人反而更容易生病