「健康」红薯是个宝，常吃身体好！ / 四六文摘

秋天到了,这个时候正是红薯大量上市的季节,不论在菜市还是超市都可以轻而易举地看见那些好吃又便宜的红薯,而现在在农村的地头就能看到农民伯伯挖红薯的身影,红薯属于秋天应季的食物,此时吃起来最美味,并且不但 ...

头部穴位 1.<睛明穴> 位于目内眦角稍上方凹陷处,按揉有明目.通络的功效. 2.<太阳穴> 位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,按揉可缓解头痛. 3.<听宫穴& ...

一万个人,有一万种睡觉姿势. "大字型"的人睡得豪放, "胎儿型"的人睡得安稳. 至于睡着睡着掉到地上的-- 大概是真正的勇士吧. 其实,睡觉姿势也有讲究,睡错 ...

A p r i l 1 8 · 2 0 2 1 . . . . . . 疾病,衰老,死亡-人们好像总是会本能性的对这些字眼充满排斥,但生老病死,总是人生不可避免的四个阶段. 去年年底的 ...

夏季是四季中天气最热的季节,人体能量大量消耗,肝脏血流相对不足影响肝脏的营养供应,大量代谢产物需肝脏加工处理,增加肝脏功能的负担和损伤.所以肝炎患者盛夏养生需"闯五关"! 饮食关 ...

良好的睡眠不但可以改善精神状态,对于乙肝人群而言更利于病情恢复.以下是改善睡眠的6个小技巧,希望对正在失眠的你有所帮助. 养成规律的睡觉时间可以定一个每天上床睡觉的闹钟,只需要坚持每晚都在同一时间睡 ...

今天我就用紫薯来做一道美食,说起紫薯它的营养是极高的,营养是猪肉10倍,铁是红薯5倍,锌是猪肝8倍,平时多吃点红薯对身体是极好的,做法也是多种多样,可以蒸着吃,还可以将它做成各种好吃的面食,下面我就来 ...

不健康的生活方式是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,如果避免不良的生活习惯,癌症是可以预防的! 十大长寿生活习惯第一名:每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到,但 ...

各器官的求救信号 1. 肾脏的求救信号:脚肿和眼肿 2. 肝脏的求救信号:脸色发黑 3. 大脑的求救信号:突然头晕 ①身体某侧肢体麻木或者无力 ②说话不利索 ③行走困难或平衡失调 ④头晕.头痛 ⑤一过 ...

针灸匠张宝旬内经>有云:「风为百病之长」.长者,排行第一也. 中医认为,感冒.高血压.心肌梗塞.脑梗塞等等疾病,都与风邪有关. 「治风先治血(阴),血行风自灭」,今天带大家练习的是一套滋阴血 ...

「健康」红薯是个宝，常吃身体好！