【道教养生】道家睡功 2024-07-30 21:51:20 赞 (0) 相关推荐 道家养生之说,注重于“内非心性”“外炼形... 道家养生之说,注重于"内非心性""外炼形体",即习练内养功法,重于养性,习练外动功法,重于养形养性炼功,则可炼神,养命炼功,则可炼形,所谓"性命双修& ... 道家睡功,让你睡觉也能练功养生,人人可学 道家睡功,让你睡觉也能练功养生,人人可学 道家睡功 道家蛰龙睡丹功蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功,简称"睡功".睡功源远流长,产生于人类的社会劳动中,在劳动疲劳后,必须睡眠休息,以恢复体力和精神.在不断的休息实践中,提炼精华和诀窍,终总结 ... 快速回复精力——道家睡功(上) 快速回复精力——道家睡功(上) 道教养生功法 | 无极功 道教养生功法 | 无极功 练习道家睡功,睡好觉心身健康来 练好道家睡功,睡好觉心身健康来 睡眠是一项休息养生健康活动,能促进心身休养和调整生物时间.养身三大事是一睡眠.二便利.三饮食,其余运动.起居.服装.休养等皆是辅助和补充能量.三事中能安神补脑,新陈代谢 ... 道家睡功修炼揭秘:入定、贯通中脉、进入胎息! 一 人的一生有三分之一时间在睡眠中度过.睡眠质量与健康息息相关.健康的体魄来自睡眠.俄罗斯的专家发现:"睡眠时人体内产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能 ... 道家补阳睡功代替午睡更养生 "罗汉卧"气功是少林寺第33代俗家弟子李森堂挖掘创编的.此功能迅速培植内气,有健身祛病的效用,不出偏,可以在饭后10分钟练,打破了饭后不练功的框框,且可借谷气而充内气,增强健身和防 ... 卢乃周的“五龙盘体养生睡功” 卢乃周的"五龙盘体养生睡功" 养生功法 / 张仲斌 / <拳击与格斗>2015年第1期 80岁老翁卢乃周先生,长期来白天进行武术锻炼,通过锻炼"筋.骨.皮&q ... 道教养生:张至顺道长演绎八部金刚功 道教养生:张至顺道长演绎八部金刚功