山药不只能健脾胃！还有2个突出的功效，用起来从未失手过 / 四六文摘

"养生之道,莫先于食."中医养生提倡的就是利用食物的营养来防治疾病,改善体质. 芡实作为一种价廉物美的进补食品,很多人都将它用作日常食疗的原料.在中医典籍中记载,芡实是" ...

一年四季:春.夏.秋.冬. 还有一种分法,一年五季:春.夏.长夏.秋.冬. 长夏是怎么回事儿呢? 长夏该如何养生? 长夏的时间: 阳历的七八月份,或者阴历的六月份. 长夏湿气重.南方的"梅雨 ...

山药健脾胃,搭配猪肉和小米,营养均衡. 点击图片 ▲ 收藏本菜谱蒸山药小米肉丸子图文 | 阳春白雪小食光小米适量山药150g猪肉馅150g玉米淀粉1勺小葱2颗蛋清1个盐2g糖3g白胡椒粉2g ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:冬天,多给孩子吃它,比面包更暄软好吃,低糖 ...

原创浅梦大伦育儿说今天忘记从哪里看到过一句话,大概就是说要做一个有烟火气的人,即使简单.平凡,也要把日子过得热气腾腾.热气腾腾,这不仅是生活该有的状态,这不也是夏天的常态嘛!那在已足够炙热的夏 ...

说到健脾胃的食材你会想到哪个?是小米.山药.红薯.栗子还是蜂蜜......其实,芋头才是地下"宝物".许多长寿老人的共同养生秘诀,也都包括常以它做主食! 芋头 VS 红薯虽然 ...

山药,学名薯蓣(yu去声),人类自古就已开始食用,是人类最早食用的植物之一.我国唐朝诗人杜甫就曾留下"充肠多薯蓣"的诗句.山药形如长柱,肉质洁白,富含淀粉.黏液蛋白.钙磷以及多糖. ...

山药玉米粒炒鸡丁山药250克.玉米150克.鸡胸肉250克豆瓣酱1茶匙.砂糖1茶匙.盐1茶匙 1.鸡胸肉洗净,去皮切丁,并加入少许食用油拌匀. 2.玉米洗干净,掰出玉米粒.山药去皮切成小粒,并用少 ...

天气热健脾胃,就得炖个山药老鸭汤,不加料酒加点它,一点不腥哟! 夏季天气炎热人体负担重,消耗也大,适当吃鸭肉能起到滋阴养胃.清肺补血.利水消肿的功效,配上温而不燥的山药,健脾补肾,能增强体质. 鸭肉虽 ...

山药不只能健脾胃！还有2个突出的功效，用起来从未失手过