你是健康的人吗？（一）

一、你有没有想过，人的一生什么是最重要的？

我们在读书的时候，总是在老师和家长的教育中得到这样的答案：

1、学习很重要，学习了很多知识，报效祖国。

2、学习好，可以考好的大学，可以找到更好的就业资源。

3、学习好，有好工作，就可以赚更多的钱，生活就会更好。

4、学习好，父母更有面子，父母就会更开心。

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等我们长大一点后我们自己又有了不同答案：

1、理想很重要

2、家庭很重要

3、事业最重要

4、没有钱不行，金钱很重要

4、爱情很重要

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步入中年后，我们的答案：

1、儿女读书很重要

2、儿女工作很重要

3、儿女婚姻很重要

4、孙子很重要

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当我们进入老年，我们可能才真正明白，健康最重要，没有健康，一切只是空谈。

二、健康的四条标准

1、没有生理性疾病和遗传性疾病

生理性疾病是指感冒发烧之类的。这类属于生理性小病，中医讲是由于外邪侵入人体引发的。这类小病不可忽视，以免酿成隐患。

遗传性疾病就是由于遗传基因而引发的疾病。由于父母或是上辈人的遗传基因造成的。

例如，进行性肌痿缩。有由种遗传基因的父母不宜生育下一代。

2、很好的自我控制能力

做为人类，我们对自己的情绪、情感及行为应该可以很好的进行控制。例如，乘坐公交车时，难免遇到人多拥挤的情况，人与人之间挤碰常有发生，说句“对不起”也就解决了，可是偏偏有人就因此小事互骂，甚至大打出手......此类事情相信大家在网络新闻中也时常看到，甚至在我们的生活时也时常遇到。由此产生至人死亡的严重后果也比比皆是。

3、能够正常的面对外界的影响

现在太多的人活在舆论当中，有一句俗语：谁都爱听好话、夸奖、赞美，的确是这样，你、我、他，我们都或多或少有这样的问题存在。听到赞美就心花怒放，听到批评与抵毁就生气发火。气大伤身，相信大家都曾经体会过吧。还有现在是网络时代，被网络暴力压得精神崩溃的那些明星及知名人士。我们细想一下，有人说你好，就一定有人说你不好，这些都是相对的，谁也不能如“人民币”一样被所有人爱吧。这就是不能正常面对外界的影响，从面也人造成人身心的不健康。

还有一类人，从众心理很强，认为别人那么做，如果我不那么做就会被其他人排斥，孤立......小到公司的小职员懒惰问题，“大家都不主动去工作，我也不要那么积极，以免大家孤立我”，这种事情就发生在我身边。大到国家的动乱，很多人随大帮，上街去示威游行，抢东西，打砸......这样的人因从众心理而出现了道德上的偏差。

一个健康的人会知道自己什么应该做，什么不应该做，可以很好的控制自己而不被外界影响 ，可以遵从自己的心，不做违背心，违背规则，违背道德规范触怒法律的事。

4、时时处于内心平衡的满足状态

健康的人可以在自己的生活范围内找到属于自己的满足感，知足心态，快乐心态。