春天这菜要常吃，切一切，拌一拌，清脆爽口又去火，老少皆宜 / 四六文摘

现在糖尿病越来越年轻化了,不可能像退休的人一样,生活饮食那么规律,饮食只能在家自己做. 所以,平时要么自带饭菜,要么外卖,但都比较麻烦.很多糖友都吃的员工食堂,食堂的菜一般都好油腻,荤菜油炸得多,很多 ...

今天室长教大家的懒人版[韭菜生煎包],不需要揉面醒面,5分钟就能学会.一口一个,薄皮馅大,根本不够吃.都看到这了,记得文末给室长点赞点在看,并转发一键三连哦~

春天各种新鲜食材大量上市,要说最应季的莫过于各种芽苗菜,能顺应生发之气,还能帮助我们清热.降春燥. 除了大家都熟悉的豆芽,还有不少其他的应季芽苗菜,营养价值同样很丰富.小厨还给大家准备了家庭自发芽苗菜 ...

现在已经是五月份了,时节已进初夏,气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上也是要有一些变化,应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,接下来就跟大家分享6道适合初夏吃的时令食材的家常做法, ...

健身的人对于吃的是很讲究的,因为吃的正确会长肌肉而不是长肥肉,而其中牛肉就是很多健身人士的首选菜,因为牛肉是一个吃了能增强抵抗力,助于增肌,不长肥肉的菜.也正是因为牛肉的这个特点,所以牛肉也很适合正处 ...

"每天豆腐汤,不劳医生开处方.每天豆腐块,十年老病好得快." 春天,除了要吃春菜外,还有一道不能错过的美味就是--豆腐. 豆腐这一中国特色美食,至今已有千年历史,五代时人们就称它为 ...

导语:4月,如果条件允许的话,这菜要常吃!滋补还解馋,不懂吃可惜了汪曾祺先生曾经说过"一个人的口味要宽一点,杂一点,南甜北咸东辣西酸,都要尝尝"!所以从厨这么多年,最喜欢没事儿的 ...

知道为什么江南的妹子们个个都肤白水嫩不?那是因为她们平常吃的食物就能美容啊!茭白是江南三大名菜之一,备受喜爱,素有"水中参"的美誉.女孩子经常吃茭白,不但能够补充水分,而且能阻止皮 ...

现代人生活压力大,十个中就有九个晚上睡不好,与其每晚都喝安神口服液,不如试试这道百合西芹炒腰果.调味后偏甜口的百合搭配醇香的腰果.劲脆的西芹,好吃到停不下来.百合具有很好的静心安神的效果,搭配腰果和西 ...

不知不觉,快到芒种时节了,每个节气都有不同的含义,我们也应该吃不同的食物来达到养生的效果.此时气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,那么,芒种时 ...

春天这菜要常吃，切一切，拌一拌，清脆爽口又去火，老少皆宜