食疗养生：秋冬滋补煨炖汤煲制作四步法及菜式品鉴 / 四六文摘

药膳粥食砂仁鱼肚糯米粥 [配方]砂仁l5克,鱼肚30克,糯米50克,老姜.香葱.料酒.精盐.鸡精.胡椒粉各适量. 做法 1.将鱼肚用温油发透,温水浸泡至软,切小块:糯米淘洗干净:砂仁洗净,拍破:姜 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

冬天是一年四季中保养.积蓄的最佳时机,此时食补,既能调养身体又能增强体质,更能提高机体的抗病能力.食补的方法很多,实践证明炖品最好.因为炖品不仅能保持食物的原味,而且营养大都融在汤水里,不会丢失.同时 ...

冬天进补参当道,更是送礼佳品,给长辈送上一盒人参,健康又暖心. "参"的成员众多,人参.丹参.党参.红参.西洋参--那一款适合你呢? 参不在"好"!适合你才是最 ...

秋季是进补的好时节,而人参作为举世闻名的名贵补药,在人们心中占有重要的地位. 中医认为它是能长精力.大补元气的要药,更认为多年生的野山参药用价值最高,对于气虚体质的人来说,人参可以说是保命强身的良药. ...

5脏食疗养生,每天坚持,吃出好身体! 1.养肝--枸杞子.菊花.薄荷.乌梅.芹菜.醋.山楂.木瓜等: 2.养心--莲子心.桂圆.苦瓜.红枣.红豆.樱桃.鸭血等: 3.养脾胃--小米.玉米.南瓜.黄豆. ...

<滋补养生中药>收录了家庭常用的滋补养生中药59味,将其分为补气.补血.补阳.补阴4大类分别加以论述.每味中药又从一般知识.趣闻传说.适用范围.现代研究.使用方法.应用注意.滋补验方.保存 ...

立夏过后气温也越来越高,天气一热人就会烦躁,特别是平时有一些心血管疾病的中老年朋友更是如此,对于血管疾病的问题,大家在年轻时,都不会过多的去关注,都是等到年纪大了,得了心血管疾病了,才会想起来吃药.殊 ...

食疗养生：秋冬滋补煨炖汤煲制作四步法及菜式品鉴