常喝安神补脑养生粥，改善心烦失眠、记忆力衰退、多梦的症状 / 四六文摘

山药和胡萝卜都是富有营养的食物,经常食用对身体有滋补作用.山药健脾,助消化,益肠胃.胡萝卜素有"小人参"之称,营养价值较高,常食能够增强机体免疫力.今天搭配这两种食材给大家做一道胡 ...

夏天是一个非常适合喝粥的季节,毕竟天气过于炎热,人体内水分流水太多,营养好喝的粥既能帮助身体补充水分,又能补血养颜,赶跑湿气,大家怎能错过.今天我就给大家介绍一道特别适合夏天去喝的粥,它就是红豆薏米花 ...

红豆,种子质地坚硬,色泽华美,红艳持久,可做装饰品,但有剧毒.外用治皮肤病;根.藤入药,可清热解毒和利尿.种子(相思子):辛.苦,平.有毒3催吐,驱虫,拔毒消肿.用于疥癣,痈疮. 根(相思子根).茎叶 ...

老年人最怕患上心脑血管疾病,要想年纪大时不得此病,在中年时期就要注意预防了.怎么提前预防心脑血管疾病呢?大家在日常生活中可以常喝这一道粥,它就是苹果楂枣粥,常吃可以保护我们的血管,降糖降脂,健脾化瘀, ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

很多中老年普遍都存在着脾胃虚弱的问题,有的是因为年轻时过度劳累导致的,有的是因为饮食习惯不当引起的,时间长了,就加重了脾胃的损伤,导致脾胃很虚弱,吃点硬的,会消化不良,吃点凉的,会腹泻.有时还一直没胃 ...

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96岁的王嘉麟是我国国家级老中医,在一次的采访中,记者惊讶于王老96岁的高龄,其气色红润.双眼炯炯有神,并体格强健.由于记者采访的这其中的缘故,王老道出:自己最喜欢喝粥,数十年养成了早起喝粥的好习惯, ...

我们每个人身上都会有湿气,那么我们应该怎样做,才能最好最快地祛湿气,湿我们中医来分,大体来分可以分为外湿和内湿,外湿指的是哪里?指的是比如说我们淋雨,或者是居住在比较潮湿的环境里面,那么湿重就可能会出 ...

常喝安神补脑养生粥，改善心烦失眠、记忆力衰退、多梦的症状