夏季炎热，中老年人夏季养生要讲究，要多关注这些问题 / 四六文摘

进入了秋季,气温慢慢降低,不再像夏季那么闷热,到室外锻炼身体也变得更加适宜.但是秋季也有它自身的天气特点,锻炼也不可盲目.那么,在秋季应该如何正确锻炼呢? 充分做好热身运动秋季气温较低,注意不要贸然 ...

老年人由于身体的各项机能开始减退,在饮食上不注意的话很容易引发各种身体疾病. 注意观察的话不难发现老年人有很多饮食习惯是不正确的,那么老年人饮食误区有哪些?老年人不能吃什么?老年人怎样饮食合理呢? 下 ...

俗话说"冬练三九,夏练三伏",这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,有一定的科学道理. 例如,在严寒天气下锻炼,能增加肌体对寒邪的抵抗力,可预防冬季常见病的发生:而在酷热天气下锻 ...

[专业医生天天与您说健康] 每到冬季体质虚弱的人很容易发生感冒,尤其是患有心脑血管病等的老年人,还可能因为感冒引发肺炎甚至心衰等而危及生命,所以不少人采用补充各种维生素,尤其是维生素C来提高机体的抗病 ...

在炎热的夏季,空调能给我们带来清凉.同时,空调运用不当也会带来好些疾病,我们统称为"空调病",也叫它们"冷房病". "空调病"常见症状:头痛 ...

但凡是从事养鸡业的都知道,在每年的夏季这个特殊季节里,由于环境温度持续在高位运行,或者突然间气温急剧升高,则这时鸡的防暑.降温工作就变得特别重要了.因此,如何做好防暑降温工作,就成了这个季节的饲养管理 ...

女菌爱读书繁忙的生活中请停顿您匆忙的脚步,让心灵和你一起感受文字的力量,让生活慢下来,让我和你一起读书.美文/情感/好书/故事/美学公众号商务合作QQ:3103360663 春去夏又来, 在南方 ...

第一章夏季的特点及养生原则一.夏季养生指导 "人与天地相应"的观点是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是长寿的法宝.人虽然是有思维.有情志的高级动物,可以随意支配自己的生 ...

红烧茄子主料:茄子,香菜,蒜瓣副料:酱油,糖,盐,水,油先将茄子去皮,切成滚刀快.放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌.然后放到一边备用. 这时候,你可以剥蒜,洗香菜.将蒜瓣切成蒜绒放在碗里 ...

自从立夏之后天气越来越热,清热消暑的绿豆汤成了热门佳饮.作为传统豆类食物,绿豆除了营养价值高之外,关键还具有药用价值,因此关于绿豆有"济世之良谷"的说法.但是也有人对绿豆嗤之以鼻, ...

豆角麦饭 1.豆角洗净,切掉两头: 2.豆角切小丁放大盆里,放一点盐,再一点一点洒面粉: 3.拌匀,使每块豆角都均匀的沾上一层面粉,面粉不要多,裹一层就好: 4.蒸笼铺上湿笼布,把拌了面粉的豆角放入: ...

杭椒牛柳食材:牛柳250克:杭椒100克:红椒3个:鸡蛋1个:淀粉适量:葱适量:姜适量:盐适量:料酒适量:老抽适量:蚝油适量做法 1.准备食材. 2.把吊角和红椒斜切成长段.在这里,我们用现成的牛 ...

夏季炎热，中老年人夏季养生要讲究，要多关注这些问题