非顶配的埃塞俄比亚会成就基普乔格的传奇之路吗？(文末有福利) / 四六文摘

长期进行跑步训练的跑友对于跑步配速这个名词都不会陌生.配速,是指在完成一段跑步过程中,每跑1公里所用时间的平均值.简言之,就是你跑步时的速度快慢. 01 配速和速度 Pace and speed 那么 ...

今天遇到网友提问:大四学生,毕业准备考回家做公务员,2020年底就想换一部新手机,当时他有2个选择,一个是标配华为Mate40Pro,他觉得没选择苹果.三星的高价机型已经很克制了,但6999加个价他还 ...

文章主体内容来源:户外探险-宋明蔚翻看基普乔格在脸书上的近期更新,他始终在强调两点,第一是努力,第二是专注. 他说"努力工作,专注和信念非常关键",他还说"持续专注做一 ...

1972年9月10日,美国选手弗兰克·肖特(Frank Shorter)赢得了慕尼黑奥运会男子马拉松冠军.在著名田径作家马克·布鲁姆(Marc Bloom)看来,肖特就是史上最伟大的马拉松选手,成就足 ...

由于新冠肺炎疫情仍未结束,除中国以外,世界上很多国家马拉松尚未恢复,但运动员仍然需要通过比赛来检验训练成效和评价自我状态以便更好地训练. 昨天,基普乔格参加了世界田联标牌赛事--NN使命马拉松(NN ...

跑步,就要轻松跑!看看基普乔格就知道了

北京时间10月12日,维也纳的普拉特公园里,来自肯尼亚的基普乔格完成了人类历史极限的突破.他以1小时59分40秒的成绩,成为全球第一位马拉松跑进两小时大关的选手. 作为奥运会冠军和世界纪录保持者,即将 ...

经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练! 脚踝又称踝关节,它是足部与腿相连的部位,也是跑步时传递压力的关键部位,如果脚踝疲软无力,就使得缓冲能力和动作效率下降,并增加踝关节本身及其它部位(如膝关节.小 ...

第17届田径世锦赛将于9月27日-10月6日在卡哈尔多哈举行.在第九比赛日(10月5日),男子马拉松将展开争夺.与女子比赛一样,男子比赛也在当地时间23:59(北京时间6日4:59)鸣枪.中国田径队出 ...

非顶配的埃塞俄比亚会成就基普乔格的传奇之路吗？(文末有福利)