【维生素C的食物】富含维生素C的食物 / 四六文摘

春天气候干燥,身体急需补充大量的水分,因此春天里一定要多吃一些水果,那究竟吃什么样的水果有利于身体健康呢?小编给大家带来几款水果. 春季建议吃的水果猕猴桃猕猴桃酸甜可口,在水果中的营养价格极高,有 ...

软枣猕猴桃是1901年至2000年人工驯化栽培最成功的野生果树品种之一.维生素E含量是牛油果的2倍,维生素C含量是橙子的5-10倍. 别看小小一只,含量丰富的维生素C.维生素A.钙.镁和铁甚至比普通猕 ...

想变白?多吃水果!便秘了?多吃水果!想减肥?多吃水果! 多吃水果已经成为公认的健康生活方式.然而有些高热量水果的热量甚至超过了米饭,而且同等重量的水果和米饭相比,水果很容易吃得超量.因此,并不是所有的 ...

冬天水果冷着给娃吃会拉肚子? 水果热着吃会丢失营养? 反季催熟的水果会让娃性早熟? 掉色水果打了染色剂,不能给娃吃? 打蜡的水果,不能给娃吃? -- 进入冬天后,这些关于"如何吃水果&quo ...

生完孩子后,妈妈来北京照顾我坐月子.我们都知道传统坐月子的习惯,在老人的心中是多么地根深蒂固.妈妈天天盯着,生怕我偷吃水果.天生嘴馋的我,怎可一日没有水果. 于是,我打电话给我的主治医生,希望医生能治 ...

宠物萌宠秀

大家好,我是雷师兄. 过完八月十五,没几天就秋分了,眼看着十一国庆就要来了,你妈喊你回家相亲了吗? 亲,先别激动,先拿出镜子来看看自己的身材吧. 脸似银盆,虎背熊腰,这样的胖子你觉得相亲会成功吗?(觉 ...

对于高血糖患者来说,饮食是一件既幸福又磨人的事情,无论是工作还是学习,在劳累之后能够吃上一份不仅果腹而且美味的美食是一份简单的幸福,然而这份简单的幸福对于高血糖患者来说却是一种奢求.因为身体条件的影响 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着现代人在生活方式上发生的转变,以及生活压力的不断增大,相信大家也常常听到有小伙伴抱怨: "口腔溃疡没完没了" "脸上痘痘此起彼 ...

[回答] 维生素b族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性的维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充.b族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键.维生素b族包括维生素b ...

维生素D是一种脂溶性维生素,在人体中发挥许多重要功能.这是一种独特的营养素,因为它既可以从食物中获取,也可以经由人体制造.实际上,我们可以通过三种方式获取维生素D:阳光.食物和维生素D补充品. 当人体 ...

吃富含维生素E的食物有什么好处吃富含维生素E的食物有什么好处呢?这个问题的答案估计大家都不是很清楚.维生素对我们人体是非常重要的,除了我们熟悉的维生素C之外,维生素E也是不可以缺少的. 维生素E又被 ...

维生素b12是人体必需微量元素之一,一旦此元素缺乏可能就会导致患者各种不适,如易疲劳.皮肤色素沉着.舌头刺痛.口腔溃疡.记忆力减退.贫血.气短以及恶心.呕吐.胃灼热.腹胀等.要想快速缓解这些病症,就要 ...

维生素C因被称为"美丽维生素"近些年来被广大女性熟知,其实除此之外,维生素还有许多不为人知的好吃,对人的身体健康起着至关重要的作用,一起来看一下吧. 1.预防缺铁性贫血维生素C在 ...

吃足够的富含维生素d的食物是获得矿物质对健康有益的最好方法之一. 怎样才能确保自己摄入足够的维生素D呢? 当你的皮肤直接暴露在阳光下时,你的身体就会产生维生素D.这就是为什么它经常被称为"阳 ...

维生素B族在治疗神经疾病时能起到很好的协助作用,营养神经,保护神经健康,当人体内维生素B族充足时,神经细胞能量十分充沛,可以缓解忧虑.紧张等,临床上各种原因引起的多发性神经炎都可以使用维生素B族,在治 ...

维生素b族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性的维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充.b族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键.维生素b族包括维生素b1.b2, ...

【维生素C的食物】富含维生素C的食物