医生建议：筛查是否有脂肪肝，2种检查很有效，不妨试试【一点资讯】

导语：脂肪肝，是指由于各种原因带来的肝细胞内脂肪堆积而引起的病变。脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，也是一种严重的肝病。并且，这种肝病在现今社会的病发率在不断地提高，也越来越趋向于年轻化。那么，应该如何去诊断脂肪肝呢？

一、医生建议：筛查是否有脂肪肝，2种检查很有效，不妨试试

1、肝功能检查

肝功能的血液检查中，我们可以通过各项指标值的情况，类判断自身的肝脏是否存在异常情况。一般来说，存在脂肪肝的患者，在肝功能检查的各项数据中，会发现转氨酶值偏高，达到正常值的2倍以上，同时血清胆碱酶与胆红素也存在异常数值。不过肝功能检查只能初步判断脂肪肝情况，不能完全确定。

2、B超检查

B超检查对于脂肪肝比较灵敏，可以根据检查出来的情况判断脂肪肝的程度，是目前用来检查脂肪肝最有效的方式之一。但是，B超检查虽然对脂肪肝的检查有较好的帮助，但是对于肝脏受损情况以及肝硬化的早期病情，却很难有较好的检查。

二、保护肝脏健康，三个恶习要拒绝，预防发生病变

1、拒绝酒精摄入

与肝硬化一样，脂肪肝的形成也与过度摄取酒精有关，通过肝穿刺检查发现，大概7~9成的酗酒者会有脂肪浸润的情况出现。而且，每天喝超过80~160g的酒精，染上脂肪肝的可能性就会增加5~25倍。想要预防脂肪肝，就要控制酒精摄入。

2、拒绝作息不规律

肝脏喜欢睡觉，因为它的工作太多了而且还容易受伤，只有睡觉的时候它才能安心的给自己疗伤。作息不规律的人肝脏会变得越来越脆弱，免疫抵抗肿瘤的能力也会下降。

3、拒绝滥用药物

对于一些肥胖的患者来说，尽量少用一些药物，过度节食，达到快速减肥的效果，可以减少对肝脏的伤害，经常使用药物反而会促使肝细胞病变，使得肝脏的脂质过氧化物大量增加，导致脂肪肝。因此，禁止滥用药物。

三、医生建议：养肝护肝，多做三件事，给肝脏“消消毒”

1、营养均衡

平时在日常生活中多吃蔬菜、水果等食物，并且口味要清淡一些比较好，特别是肝脏不好的人，更要远离辛辣刺激性的食物，而且平时一定要多喝水，不要等到口渴了才去找水喝。

2、合理运动

要想有一个健康的身体，并有一个健康的肝脏，就要养成良好的生活习惯，每天合理的运动健身，多出出汗，也可以帮助人们排出体内的毒素。合理的运动并不只是做有氧运动，还可以做一些抗阻训练，将有氧和无氧结合排毒效果更好。

3、多喝一水

养肝重在平时，特别是夏季，吸烟、饮酒、熬夜、发怒等都容易损害肝脏健康。脂肪肝是最为常见的肝病，不及时遏制，容易发展为肝硬化甚至肝癌。调节脂肪肝，除了要做到戒烟戒酒、清淡饮食、加强运动之外，在夏季还可以适当饮用调脂清肝茶。

取决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、栀子、橘皮、桂花

各10g或适量加减，用沸水冲泡成茶即可。菊花具有平肝明目、疏风清热、调节血糖血脂的功效，山楂能健脾益气，杭白菊和金银花能清肝养脾、降火凉血。具体用法可咨询医师。

虽然说这些食物很普通，但是配比起来很麻烦，所以我们不妨选择这个“菊花决明子茶”，比较适合没时间的人，而且携带也很方便。

缓解身体不适，每天喝一袋菊花决明子茶，多注意养肝，现在花点钱防止以后多花钱。如果你需要它，朋友可以点击下面的卡片来获得它。健康是值得你努力的！

温馨提示：总而言之，发现脂肪肝，千万不要放任不管，以免疾病进展到不可控的地步。值得注意的是，如果肥胖者和长期大量饮酒者，突然出现疲倦乏力、恶心呕吐、肝区或右上腹隐痛、腹胀、蜘蛛痣和肝掌等，就要警惕脂肪肝了。