不放一滴油，做个营养健康的丸子汤，一个月掉7斤肉太惊喜了 / 四六文摘

减肥食谱鸡肉丸子鸡肉丸子是健身中可以作为主食或是辅食的一种优质食材,鸡肉丸子中含有高蛋白的鸡肉,脂肪含量比较少,鸡肉丸子可以用来煮汤,炭烤,红烧等.自己在家做鸡肉丸子可以确保主材料是鸡肉,不会掺杂其 ...

今天要用莲藕搭配鸡胸肉跟大家分享一道美食,莲藕鸡肉丸子汤.这道莲藕鸡肉丸子汤做法特别简单,很容易就能够做出来,做出来之后非常美味,既能够清火去热,又能够美容减肥.而且这样做的莲藕鸡肉丸子比较Q弹有嚼劲 ...

黄瓜鸡肉丸子汤的用料黄瓜 1根鸡胸肉 1块鸡蛋 1个淀粉适量黑胡椒适量盐适量黄瓜鸡肉丸子汤的做法步骤1 准备好食材步骤2 清洗一下黄瓜和鸡胸肉,一定要用纯水哦,自来水中的细菌虽 ...

一直想做减脂鸡胸肉,每次烤出来太干,炒出来也不太好吃,所以,这次听从小伙伴的建议,鸡肉打成泥,然后加上菜,做丸子.自从有了这个建议之后,就一直忙不过来,一方面看到那两块被料酒和生抽腌渍的鸡胸,就有点胆 ...

鸡肉丸子原来这么好吃!软嫩鲜美,不腥不柴,15块钱做一大锅原创家常美食小厨房鸡肉丸子,很多人大抵只在外面饭店吃过,比如很多自助餐厅,或者火锅,串串店常会有鸡肉丸子,但总觉得有股腥味,或者过于紧 ...

春季万物复苏,我们应该和囤在肚子的一圈的脂肪说再见了!最近低卡烤平菇成为了热门的低卡路里美食.中医认为平菇性温味甘,具有祛风散寒.舒筋活络的功效,春季空气湿润,是平菇生长的好季节,陈大厨带来烤平菇的家 ...

一到夏天就天天喊着减肥,但由于新陈代谢没那么旺盛,所以在饮食上就格外的注意.碳水减量,蛋白质增量,水也要增量,所以,这些天以来,鸡腿鸡胸之类吃得不少,鱼虾也有吃,但没鸡肉来得多,原因很简单,它便宜啊! ...

天越来越热了,今天出门好多人都穿短袖了,看来小裙裙也马上要穿了.哎呀呀,可是这一身肉肉还没减下去呢!相信很多人都有这个烦恼吧! 不用着急,今天松鼠小厨推荐给你一道菜,不用一滴油,是主食也是菜,鲜嫩翠绿 ...

为进一步普及毒品预防知识提高广大人民群众识毒拒毒防毒意识近日国家禁毒办.天津市禁毒办邀请中国工程院院士.天津中医药大学校长. "人民英雄"国家荣誉获得者张伯礼拍摄制作了禁 ...

大家在平时的时候吃什么样的主食呢?米饭?馒头?又或者是面条?今天跟大家分享一道非常家常,非常美味的主食做法,家常烙饼皮.这道家常烙饼皮做出来之后比纸还薄,而且做法相当简单,需要用到的时间也比较短,做出 ...

大伙一边晒着美食,一边还会推荐各种好用的厨具,其中推荐指数排第一的就是空气炸锅,我们群里的吃友们几乎人手一个,而且是人人夸赞. 有几个群友甚至能用空气炸锅做出各种花样菜式,连自诩美食达人的暖暖我也甘拜 ...

茄子是夏季最常见的时令蔬菜.茄子是市场上有大量茄子的季节.茄子是一种凉拌蔬菜,适合夏季食用,具有清热消暑的作用.茄子是少数几种紫色蔬菜之一.紫色蔬菜含有一种称为花青素的物质.茄子中维生素P的含量很高, ...

很多朋友比较喜欢吃用南瓜做的各种各样的美食,比如说南瓜饼,南瓜面条,南瓜馒头,小米南瓜粥等等.今天来教大家一道非常简单的美食,南瓜条,这道南瓜条做出来之后口感柔软,而且非常营养,非常健康.做这道南瓜条 ...

准备食材:排骨南瓜主要调料:生粉豆豉甜面酱准备一些姜末,准备一些葱花,准备一些蒜末处理下排骨,排骨要提前泡好,用清水泡30分钟,中途要换一次水,泡出血水捞出控干水分,准备腌制放入生抽, ...

不放一滴油，做个营养健康的丸子汤，一个月掉7斤肉太惊喜了