莲藕雪梨红枣水· 滋阴润肺养脾胃冬季，天... / 四六文摘

立秋,是暑热与凉寒交替的节气. 季节更替,带来饮食起居上的改变. 顺应自然变化,才能更好地保持身体健康. 1 吃好三样秋初饮食,重在平补. 经过暑热的煎熬,正是脾胃最脆弱的时期. 饮食要避免肥甘厚腻 ...

说到秋天给宝宝吃什么水果,许多家长都会想到应季水果:梨. 秋天气候干燥,而梨素来有润肺凉心,消痰降火的功效.听起来,这个季节吃梨再适合不过. 就连<本草纲目>中都对梨大加赞赏:" ...

中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响:而有一种中药材,具有五味,它是植物五行相生的果实,能同时滋养五脏,这种中药材就是五味子! 一物具五味五脏皆可养俗 ...

陈皮是很多人喜爱的养生佳品,人们都知道陈皮泡水喝,能够调理身体.在我国的江西.贵州.四川等地都能够出产陈皮.陈皮也是一种中药,在中医发现陈皮性温,能够健脾化痰,还能缓解腹胀.止吐止泻等,改善咳嗽痰多的 ...

春天到了之后,空气比较燥,而且春天的温度忽高忽低的, 很容易感冒,嗓子感觉也不是很舒服.春天的天气就是这样,到了春天就是要多多喝水才行呀!有的人不爱喝水,觉得喝水没有滋味,其实我们可以自己在家做一些& ...

疫情期间,在家防疫的市民应该怎么做才能更有效抵抗肺炎呢?中医常说,燥易伤肺,平时要多喝些滋阴润肺的汤水,非常时期更要注意肺部健康. 推荐几款食疗汤品茶饮,市民们在家可以适当食用,今晚就煲给家人喝吧. ...

南方的秋天就该多喝汤水对付秋燥秋乏南方一年中大半年都处于长夏季再加台风天的影响,气候又热又湿所以生活在南方的人容易湿热困脾脾不舒服就无法运化气血滋养皮肤皮肤也就容易发黄.干燥这情况在秋 ...

冰糖雪梨是冬天常见的食疗方之一,可以帮我们缓解常见的一些呼吸道疾病.适用于慢性气管炎.慢性咽炎等病症. 冰糖雪梨是冬天常见的食疗方之一,可以帮我们缓解常见的一些呼吸道疾病.不过,冰糖雪梨的做法其实也是 ...

它,形似鸡头,"四大仙药"之一:它,"得坤土之精"被李时珍看重:它,入得了诗圣杜甫的眼,"扫除白发黄精在,君看他年冰雪容". 黄精有&quo ...

莲藕雪梨红枣水· 滋阴润肺养脾胃冬季，天...