为什么说早餐是不能吃粥的？来看看营养师怎么说的吧 / 四六文摘

蛋白质不仅可以给人体补充能量,它还是构成人体组织细胞的基础材料,对与人体细胞的修复具有不可替代的作用.人老之后,对蛋白质吸收与利用率下降,所以需要更加合理地补充蛋白质,身体才更健康. 蛋白质是一切生命 ...

英国蛋白质早餐品牌Fuel10K最近上新了三款产品,Mini Yogs酸奶饮品,花生酱系列,和蛋白燕麦粥系列,瞄准挑剔的年轻消费者,旨在中心定义蛋白质早餐市场. 其中,Mini Yogs由100%纯天 ...

原创2021-09-08 14:05·科研日精进近年来,研究发现人类的氨基酸代谢会随着一天中的时间而变化.膳食蛋白质摄入量对骨骼肌的生长和维持很重要.它们不仅是身体蛋白质的来源,而且还能激活骨骼肌的 ...

前几天有小吃货在后台问笋笋:有没有十分钟就能做好的早餐,最好是那种还能减肥的,因为在家待了几个月涨了好多肉. 这一场疫情把大家都逼成了厨艺大师,凉皮.蛋糕.包子.发糕.手擀面......似乎大家都和面 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"莲子红豆粥",喜欢这道菜的朋友欢迎关 ...

寒冷的冬天早晨给家人做一锅热乎乎的营养粥是必不可少的,吃惯了小米粥.大米粥,是时候给肠胃换个口味了,婆婆说想喝黑米粥,那咱们就煮一锅黑米薏米藜麦粥. 黑米中含有维生素C和胡萝卜素等丰富的营养物质,很适 ...

冬季是进补的最佳时间,腊八节,更是冬季最隆重的进补节气,这几天,您煮腊八粥啦吗? 腊八粥,顾名思义,需要八种食材搭配,很多朋友都不经常自己在家做饭吃,买这么多的食材囤在家里,确实也挺浪费的.其实腊八粥 ...

最近,网红医生张文宏的一番言论又引起热议: "你家里的孩子不管长得胖,长得瘦,喜欢不喜欢吃东西,这段时间他的饮食结构,你要超级重视.绝不要给他吃垃圾食品,一定要吃高营养.高蛋白的东西,每天早 ...

尤其是胃部不健康的人来说,这更是雪上加霜,让胃病更加严重. 胃部疾病一般包括胃痛,胃溃疡等,虽然不会危及生命,但是在日常生活当中却会带来严重的不舒适. 胃病对饮食的要求非常严格,一旦食用一些刺激性食物 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 很多人的早餐都是米粥配包子,或者米粥配油条,或者还能去楼下早餐店叫上一碗小馄饨或者豆腐脑,这是中国人的早餐标配.兔兔家早餐也是如此,不过自从兔兔学会了烹饪,早餐也发生了一些改 ...

大家应该都知道我们一天当中最重要的就是吃早餐了,吃好早餐可以维持你一天的能量需求润燥滋阴,益于养生.今天小编就告诉大家早餐可以做什么粥,一起来看看吧! 1.南瓜粥南瓜粥是以南瓜.糯米为原料,进行熬煮 ...

今天分享我多年做早餐的经验,也是应邀我粉丝们的需求,感谢你们的陪伴,早晨起床第一件事就是做好早餐,再做其他的,早餐准备就绪了一家人在一起吃,那可是丰盛,营养,美味.如果喜欢记得收藏加点赞,感谢! 一. ...

为什么说早餐是不能吃粥的？来看看营养师怎么说的吧