这4个原因让你怎么也练不壮! / 四六文摘

减肥过程中,很多人会遇到瓶颈期,体重下降速度越来越慢,身体开始进入保护机制,进入新的平衡状态,这就导致你的身材很难再发生变化. 减肥瓶颈期的时间有多长,有的人半个月可以突破,让身材继续瘦下来,有的人可 ...

通常情况下,瘦腿是针对有着减脂或者是塑形需求的女士而言,因为绝大多数男士们都会希望自己的腿变得粗一些.那么,对于女士而言,如何瘦腿绝对是在减脂与塑形过程中的一件大事,也正是因为如此,一些关于瘦腿的小视 ...

健身房常常会出现这样的现象:有很大一部分人,明明经常来健身房报道,而且该做的也做了.该流的汗也流了,但为什么几个月下来身体却没什么反应.肌肉丝毫看不出成长的迹象?为什么和我同期来的人却好像壮了一圈,我 ...

对于多数女士们来讲,练臀的主要目的是为了让自己身材更富有曲线感,也就是要让身材变得更好,但是,有一点我们要知道的是,练臀对健康的意义则远比外形重要,即使我们并不以健康为目的,通过规律的臀部训练,在帮助 ...

健身房有一部分人是为了练出肌肉身材,摆脱瘦弱的形象.但是,瘦子增肌练壮,并不是那么容易的事情. 有的人健身两三个月后,身材肌肉没有明显生长的迹象,力量也没有明显的提升,这是常很让人气馁的事情. 为什么 ...

肝癌發生原因目前台灣人濫用西藥已經達到無可救藥的地步,任何病毒都使用抗生素,連養牛豬雞也使用抗生素,實為抗生素之島,又濫用類固醇的藥物,交際應酬又多,飲酒作樂視為文化,搖頭丸的氾濫,更會加速肝臟的惡 ...

临床上植物神经紊乱患者常常描述有手脚汗出,发热,口干,甚则心烦.难以安静,躁动不安的症状.持续多年不见好转大有人在,四处求医,医院神经科.消化内科检查,化验单.体检单样样正常,一切都说明你的消化系统没 ...

作者:卢克文来源:卢克文工作室(ID:lukewen1982) 因为欧洲历史太细碎太杂乱,这篇文章不采用慢慢讲故事的模式,我会尽量简短清晰的讲清楚这件事. 第一次世界大战和第二次世界大战,主要根源都 ...

色字头上一把刀.好色也是一种危险. 一个男人,他可能不爱抽烟,不喜喝酒,但是男人一定会好色.如果你让一个男人从戒烟还是戒酒还是戒色中,做出选择,那他是不会选择戒色的,甚至有的男人说,让我戒色还不如直接 ...

这4个原因让你怎么也练不壮!