二十四节气养生——芒种 / 四六文摘

处暑 2021.8.23 <月令七十二候集解>中说:"处,止也,暑气至此而止矣."处,止也,是暑气将止的意思,表示炎热的夏天将从这一日逐渐结束,它是代表气温由炎热向寒 ...

芒种起居宜忌芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松.愉快的状态,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅.通泄. 大家别以为感冒一般都会在天气冷的时候出现,其实夏天也会得感 ...

时令果蔬谷排行榜空心菜空心菜为旋花科草本植物蕹菜的茎.叶.菜茎呈圆筒状,颜色有绿色或紫色.空心菜性喜湿热气候,生命力极强,水池陆地均可栽培,我国长江流域至广东等地均有栽培,春.夏季采茎.叶洗净用. ...

常见病芒种调治法芒种时节,人体阳气趋向体表,形成阳气外在.阴气内伏的生理状态.这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏,从而引起多种疾病.在本节,我们将为大家提供以下几种疾病的防治办法: 带 ...

芒种进补食疗方蚕豆粥原料:陈蚕豆30-50克,粳米100克. 制作:先将陈蚕豆磨为细粉备用:粳米入沙锅加水800毫升左右,以文火先煮粥,待粥将熟时,将蚕豆粉撒入粥内,搅匀稍煮片刻即可. 用法:每日 ...

芒种食疗要点饮食调养方面,历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补.<吕氏春秋·尽数篇>指出:"凡食无强厚味,无以烈味重酒."唐朝的孙思邈提倡人们"常宜轻清甜淡之 ...

芒种养生经另外,我国的端午节多在芒种日的前后,民间有"未食端午粽,破裘不可送"的说法.此话告诉人们,端午节没过,御寒的衣服不要脱去,以免受寒.在我国的江西省有谚语:"芒 ...

时令物语斗指巳为芒种,此时可种百芒之谷,过此即失效,故名芒种也. 芒种节气,时值每年的阳历6月6日前后,此时,太阳黄经为75度.<月令七十二候集解>:"五月节,谓有芒之种谷可稼 ...

2021-5-6摘于禅瑜伽中心立夏,天气下降,地气上升,天地阴阳之气相交,万物开花结果.

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作. 立夏"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名 ...

二十四节气养生——芒种