练太极拳事半功倍的方法,看到的赚了!
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练太极拳事半功倍的12点建议!太极
第一,找到真正的明师.明者,身体明白,心里明白,表达的也明白是也.有这三个明白,才能把你教的明白. 第二,开始要认真学习并勤练老师所教的动作.不要急于求成.一些基本的单一练法实际是为后续能学好.练好, ...
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【干货】耳根听劲,是太极人习练太极拳的终极方法和窍诀
作者(右)二十六年前入藏求法时照 罗山主注:本文作者古道闲人,佛门中人,法名释传宗,研习太极数十载,在太极上修为颇高,发表过多篇太极经典专著,对传播太极真谛,起到了非常积极的作用,在此,向传宗老 ...
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练太极拳事半功倍的12点建议!
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练太极拳事半功倍的十二点建议
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掌握人体十二经络运行图,练太极拳事半功倍
中医学认为,经络是人体运行的通道,是经脉与络脉的总称.起沟通内外.贯穿上下.联系左右.网络周身的作用,将外在筋.脉.肌.皮.五官.九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体. 太极拳是一种行之有效的经络 ...
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练太极拳用这种方法,可做好力起于脚到达于掌上
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练太极拳事半功倍的12点建议
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练太极拳心静的方法
一 是练前提醒法 修炼.晨练点既然是群体活动,组织者或领练者就应当负起责任,强调纪律,"约法三章",共同遵守,有计划.有步骤准时开练. 并在开练之前l0--20分钟,就要提醒 ...
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要想练太极拳事半功倍,这12点建议,你必须看看
第一,找到真正的明师.明者,身体明白,心里明白,表达的也明白是也.有这三个明白,才能把你教的明白. 第二,开始要认真学习并勤练老师所教的动作.不要急于求成.一些基本的单一练法实际是为后续能学好.练好, ...
