最适合孩子进补的食材，健脾益气，生津润肺！ / 四六文摘

今天是大雪,是冬季的第三个节气,广东地区也正式入了冬.接下来,会继续降温,家长要帮孩子做好防寒工作,避免孩子着凉感冒.大雪以后,衣食住行要怎么调整是一门学问,今天的推文,家长要好好学习. <月令 ...

最适合孩子进补的食材,健脾益气,生津润肺! 太子参,味甘.性平,归脾.肺经,能益气健脾,生津润肺.它又叫做孩儿参.童参,从名称可见其对孩子的助益作用. 太子参麦冬枸杞粥材料: 太子参5克,枸杞子8克 ...

山药参藕汤主要功效:健脾益气.生津润肺推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...

想小孩长得好少生病,最重要的是要养好脾胃,吸收和消化好,气血才旺盛,身体才健康.如果脾胃功能不足,就会使小孩面黄肌瘦.食少多病.这就是"脾胃乃后天之本"这句话的意义所在宝宝脾胃功 ...

图片来源:图蜗创意 "秋冬进补,来年打虎",众所周知,秋冬是进补的好时节.有一句俗话是这样说的:"要想身体好,菌汤是个宝". 所以近期很多家长也来询问关于食用菌 ...

霜降已经过了,最近几天降温明显,家长要注意照顾好孩子的日常起居,控制好消化才能有效地预防感冒.还有不到两周就立冬了,这段时间是秋冬进补最关键的时期,家长要尽快调整好孩子的脾胃状态,做好准备,入冬以后进 ...

夏季出汗多,有时稍微带孩子出门一趟,回家之后,孩子就明显没精神,脸色不好,一个字总结,就是看起来特别"虚". 很多家长将"虚"归咎为孩子不肯好好吃饭,尤其是看到 ...

当归汤浸羊肉冬季进补好食材广州日报 2020/12/15 10:08 在冬季食羊肉进补,似乎已成大家约定俗成的习惯,从营养上来说,羊肉中含有丰富的优质蛋白质和较多的脂肪,加上羊汤的温度能让身体暖和 ...

昨晚去超市看见虾皮新鲜个头大,忍不住买了几斤.毛虾因虾小,肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮,因此得名.我们平时炒菜,炖汤少不了放一点点虾皮提提鲜. 虾皮不仅口感鲜美,营养价值高,富含矿物质数量.种类丰 ...

今天是暖暖陪伴您的第1929天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说"一年四季在于春",春天是万物复苏的季节,同样也是补钙的好时节.家有需要孩子长个和补钙的暖粉 ...

小九广东省中医院 5天前跟着本草去旅行,遇见最美中国! 这个春节,注定会很特殊,你是就地过年,还是阖家团圆?宅着的假期里,跟着奇妙的中医来一趟"云旅行",去向往的远方,遇见奇妙 ...

'三九补一冬,来年无病痛'.现在到了冬季,也该给孩子吃吃肉.补补中了.很多家长都知道,牛肉羊肉温补效果很好,但同时也很燥热,那么要怎么给孩子吃最好呢?今天来说一说. 在很多人的认知中,牛羊肉补益作用大 ...

牛肉是高蛋白低脂肪的食物,而且营养价值很高,古有"牛肉补气,功同黄芪"的说法.凡是体质较差的.面黄肌瘦的.筋骨酸软的等等,都可以多吃牛肉.牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都高,它对增长 ...

天凉了,上了一天的班,又累又饿回到家来碗热汤,立马感觉浑身暖和了,人也精神了. 不过最近青菜价格有点贵,去几趟超市,看了又看,比了又比.咱捡了点经济又实惠的几样,也好给大家参考参考,争取买菜不花冤枉钱 ...

最近这段时间,我们着重讲了咳嗽以及秋冬季进补的一些问题.今天就把这一些文章简单做个汇总,错过的家长可以回看一下. 1.孩子咳嗽厉害怎么办? 每年秋冬季,在儿科门诊都能听到孩子此起彼伏的咳嗽声.引起 ...

最适合孩子进补的食材，健脾益气，生津润肺！