晨起、睡前嚼一把它, 胜过补药一堆! 50肾不虚、60肝不老、70气血足睡得好 / 四六文摘

华枝春满,天心月圆 {弘一法师} 惊蛰,最早叫启蛰,因为避汉景帝刘启的名讳,被改为惊蛰.后人对惊蛰的解读,往往是说隆隆雷声,惊醒了在冬天藏起来睡觉的小动物们. 惊蜇 2020年3月5日节气交变时间 ...

中医认为,肾脏被称为人体先天基础的器官,肾虚是所有疾病的根源,因而补肾可增强身体精气神,提高身体的免疫力,若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病. 造成肾虚的原因多种多样,比如体质的先天不足.生活无规律.生 ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

古代医学典籍中有这样的记载:"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰."这说明我们的祖先早已认识到脚的重要性.刘纯在其书<短命条辨>中说:"临睡烫脚, ...

最近的天气实在是太热了,尤其是到了晚上都是燥热,由于天气太热的缘故,所以最近晚上经常出现失眠的情况,虽然现在家里都有空调了,但是由于考虑到家里的宝宝因此也就没敢一直开着空调睡,毕竟小孩的抵抗力差不像大 ...

大家好,我是你们的老朋友,小药. 有人说,看我的科普文章,从中学会了不少中医知识,这都是我应该做的,中医文化传承几千年,靠的就是一代代的传承与弘扬. 很多成功的企业家之所以能成功,并非偶然,而是靠的恒 ...

今天给大家介绍一个好东西,它就是枸杞,晚上睡前嚼点枸杞有大益,枸杞能滋肝S之阴,生津且能安神,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克. <神农百草经>记载,枸杞久服 ...

男人--肾虚是什么感觉? 对男人来说,肾是自信的基石,中医认为,肾脏出现了问题,不仅让你自信受损,就连正常的生活都会受到牵连. 肾脏不想早"罢工"?睡前嚼1物,一周后,做生猛小老虎 ...

大家好,我是你们的中医,小药. 今天我们聊聊黄芪这味草药. 黄芪,又名绵芪,多年生草本,高50-100厘米.生活中比较常见的一味草药,属性微温.味回甘,可入肝肾二经. 日常煲汤或泡水等,享有小人参的美 ...

说到葡萄干大家都并不陌生,葡萄干属于干果当中的一种,而且葡萄干晾晒之后酸甜可口,储存起来也会非常的方便.和葡萄相比的话,它的保质期是非常长的,因此拿来当零食也是一种不错的选择,非常的适合孩子和孕妇食用 ...

晨起、睡前嚼一把它, 胜过补药一堆! 50肾不虚、60肝不老、70气血足睡得好