男性朋友可常喝一道汤，好喝美味，关键是能治好梦遗的症状

都说药补不如食补，很多家用的食材就是最佳的滋补品。就像莲子一样，可以药食两用，莲子除了可以镇静安神外，还有一个功效对男性朋友特别有利，它就是治梦遗，早在《医林篡要》中就有记载。在《本草纲目》中记载，莲子可以交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下，崩中诸血病。

在中医上梦遗又分为2种情况，1种是梦见和异性交合而遗，叫梦遗，1种是无梦而遗，叫做滑精，不管是哪种，都是可以用莲子来食疗的。在此推荐用莲子搭配上金樱子，一起煮汤喝，食疗效果非常的明显。

莲子固精汤

食材：莲子肉50g，金樱子10g，芡实15g，适量的冰糖。

做法：先把莲子去心，然后把它和金樱子、芡实一起放入到砂锅之中，在里边加入适量的清水，可以加入一些冰糖去炖煮，一直煮到莲子酥烂，即可食用。

功效：金樱子也被很多当地的人们叫做“糖罐子”，在以前都是很多孩子们的小零食，吃起来甜滋滋的。别小瞧这种小果子，它却有着固精缩尿、涩肠止泻、固崩止带的功效，可以用于防治遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏带下、久泻久痢的症状。

芡实有着益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效，所以说用金樱子搭配上莲子、芡实一起煮汤喝，就可以起到健脾益肾、固精止遗的作用，尤为适合男性脾肾两虚、多梦遗精、腰膝酸软的症状。所以说这道汤，男性朋友可以常喝，对男性朋友尤为有利。