今日分享"黄瓜拌猪耳朵、平菇炒鸡蛋、青椒炒鸡胗"
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明日芒种,不管多忙,这6道菜要常吃,好吃不贵营养高,顺利过夏
不知不觉,快到芒种时节了,每个节气都有不同的含义,我们也应该吃不同的食物来达到养生的效果.此时气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,那么,芒种时 ...
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今日分享"牛肉炖豆腐、百香果柠檬鸡爪、凉拌鸡胗"
食材 豆腐250克 牛肉150克 辅料 番茄1个 胡椒粉0.5克 葱1段 食用油1汤匙 牛肉汤2汤匙 白糖1汤匙 盐3克 做法 1.豆腐切块,开水煮5分钟,捞出备用. 2.番茄用开水汆烫易于剥皮,切片 ...
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今日分享"菠菜拌花生米、韭菜炒豆芽、多味花生"
食材 菠菜200克 粉丝半把 鸡蛋1个 麻辣花生100克 鸡精适量 味极鲜酱油10克 蚝油10克 香油3克 米醋10克 做法 1.菠菜加一点盐用清水浸泡洗净. 2.粉丝用温水泡软备用. 3.鸡蛋磕入碗 ...
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今日分享"大白菜炖粉条、蜜汁鸡腿、清炒莴笋丝"
食材 白菜1颗 粉条1把 猪肉50克 料酒1勺 生抽1勺 盐依个人口味 十三香2克 葱姜蒜适量 做法 1.首先粉条一定要提前泡软哈. 2.白菜洗干净,切丝,不要切的太细. 3.猪肉洗干净切片,葱姜蒜去 ...
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今日分享"荷兰豆拌腐竹、素鲍鱼 、素炒西芹香菇"
食材 荷兰豆适量 胡萝卜一根 腐竹适量 葱适量 蒜适量 洋葱适量 油适量 盐适量 醋适量 酱油适量 辣椒粉适量 做法 1.腐竹提前浸泡软. 2.各种配菜准备就绪. 3.胡萝卜切花刀. 4.荷兰豆和胡萝 ...
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今日分享"老醋花生、蒜香菠菜、豌豆炒鸡块"
食材 花生米 生菜 香干 原香醋 白糖 香油 酱油 小葱 做法 1.将花生米油炸熟. 2.将生菜洗净切丝.香干切丁.小葱切末. 3.取一器皿放入香醋.白糖.香油.酱油.小葱搅匀调成汁待用. 4.取一个 ...
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今日分享"鸡丝拌娃娃菜、雪盐焦糖可乐鸡翅、鱼香肉丝"
食材 娃娃菜1颗 鸡胸1个 白醋10ml 康乐醋10ml 酱油10ml 白糖少许 薄荷叶适量 做法 1.鸡胸肉提前半小时加入酱油进行腌制. 腌制好的鸡胸肉,冷水下锅煮熟,撕成丝,备用. 2.娃娃菜洗净 ...
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私房菜的分享:凉拌猪耳朵,双色柠檬爆花蛤,薏仁腐竹汤
凉拌猪耳朵 食材:猪耳朵600g,料酒4大匙,白醋4大匙.水15杯. 调味料A:酱油4大匙,料酒2大匙,八角2个,花椒半大匙,葱3支,姜4片. 调味料B:酱油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,盐半小匙,香 ...
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家常菜谱分享:凉拌猪耳朵,双色柠檬爆花蛤,薏仁腐竹汤
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豆豉炒肉、凉拌猪耳朵、麻辣鱿鱼、麻辣鸡块的家常做法营养美味
豆豉炒肉 备料:猪肉300克.辣椒5个.豆豉1勺.蒜4瓣.料酒半勺.酱油1勺.生粉适量.盐1勺.糖半勺. 做法:把猪肉洗净切成片放在盆中,加入料酒.酱油.生粉搅拌均匀,腌制备用.青红椒洗净切成丝.蒜去 ...
