运动是驱赶烦躁的一剂良药 / 四六文摘

学员提问爸爸同儿子的关系不是很好,不想给儿子报班,觉得一切都是浪费.打篮球都是儿子自己要求去的,可是孩子的坚持力太差,遇到困难马上停止不干了. 我自己的脾气是没以前焦虑了,可事情天天发生变化,我没法 ...

当我们感到无能为力的时候,最容易咆哮. 导读上篇文章我们讲了,孩子有自主,能力和关系的需求,我们家长怎么通过提高能力感/胜任感去激发孩子内心驱动力. 接下来让我们从建立良好亲子关系的角度来说,怎 ...

通过精神状态控制你的运动量情绪不光是身体健康状态的"晴雨表",也是衡量人体运动量的一个主观指标. 大家都知道:运动能缓解压力,让人保持良性的.平和的心态.因为当运动达到一定量时,身 ...

这个夏天不说再见现代社会普遍缺乏运动,越来越多的人享有无需进行辛苦体力劳动的"特权". 在过去,我们需要去追一只鹿,这样才有饭吃,或者逃脱一头狮子,这样才不会被吃掉,我们要自己 ...

文/小宋老师 01. 高中的时候,我酷爱踢足球,那几乎是我高中时代唯一的乐趣所在.那时候,我最害怕听到的两个消息:第一,明天要考试.第二,体育课不上了. 有一次,外面下着小雨,班主任告诉我们说:&qu ...

"均衡饮食.适当运动.充足睡眠"是国际社会公认的三项健康标准,其中,睡眠是肌体恢复精力.缓解疲劳.改善记忆的主动过程.长期以来,受现代生活方式和学习压力等因素的影响,青少年学生睡眠 ...

今年78岁的第三届国医大师伍炳彩精神抖擞,说话声如洪钟.不了解他的人一定不知道,他是个有近60年高血压病史的老病号! 他有什么好的养生经验? 让我们来看一看 "穷"是一剂良药伍炳 ...

有句俗语说得好:"丈夫会做爱,妻子睡得快."需要说明的是,和谐的性爱的确可以使夫妻双方得到高质量的睡眠.治疗失眠的"做爱",要让妻子达到性高潮,只有这样,才能为 ...

2019年10月,一个13岁男孩的作文,让很多网友看得落泪.男孩是家住成都龙泉驿区的罗锦谊. 那年,得知母亲患癌后,刚满7岁的罗锦谊嚎啕大哭,他不停地问:"妈妈会不会死?"但没人能 ...

●服务商业信用助推产业发展● 供应链金融是银行信贷业务的一个专业领域,也是企业尤其是中小企业的一种融资渠道,更是核心企业与银行间达成的面向供应链所有成员企业的系统性融资安排.它能够将资金注入处于相对 ...

营养不良常常被忽略,其实这也是一种疾病.中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会2019年报告显示,我国肿瘤患者营养不良发生率达58%,其中食管癌.胃癌.结直肠癌等消化道肿瘤的营养不良发病率位居前五. 肿瘤是一 ...

运动是驱赶烦躁的一剂良药