鸡胸肉的花式吃法，不炒不炸不炖不煲汤，麻辣酸爽营养美味不发胖 / 四六文摘

每次去饭店,有机会总会点一盘京酱肉丝来品尝一下.一方面它的口感超棒,鲜香爽口特别过瘾.更重要的是它的食材搭配比较多样,可以随意搭配,再用薄饼卷着吃,非常解馋哦! 那爽滑细腻的食材加上超薄的小饼,再加上 ...

鸡胸肉超解馋做法,打入三个鸡蛋,上锅蒸一蒸,营养又美味,真香

前几天遇到一个三个多月没见的朋友,一见面,那嘴张得好大:你怎么瘦了这么多! 这有啥奇怪的,我不就是吃了两个多月的减脂餐嘛!这份减脂餐,还是我自创的,连我的健身教练都夸好呢! 我是个非常容易长胖的人,稍 ...

减肥不能一味地节食或者吃素,要均衡身体所需营养,要合理搭配食材,就能轻松的瘦下来,下面小美给大家介绍减脂增肌美味菜谱,让豆粉们好吃好瘦. 今天分享快手低脂餐-鸡胸肉炒香菇❗️鲜嫩入味的鸡胸肉,加入香菇 ...

香辣酥脆的炸酥肉,真的好吃到舔手指!我们家都爱吃肉,今天点名要吃炸酥肉,为了身体的健康,我做了个鸡肉版的炸酥肉,好吃美味又营养,关键是不用担心会发胖! 炸酥肉所需食材: 鸡胸肉.鸡蛋.面粉.淀粉.葱 ...

原创第一美食2021-01-13 17:01:26 只要能学会,不怕猪肉贵,如今的猪肉是一天降2块,两天涨3块,碰到这种情况我只想说,吃不起猪肉还不能多吃点鸡胸肉吗?如果你以前觉得鸡胸肉不香,那么一定 ...

鸡胸肉是很多减肥人士的最爱,它蛋白质含量高,热量却是所有肉类中最低的,而且里面的蛋白质和脂肪很容易被人体吸收,另外它含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢.除了营养以外,它的口感也是一流的.鸡胸肉 ...

鸡胸肉创意吃法,即可当春游小零食又可下酒,麻辣鲜香,越嚼越香原创蜜豆美食鸡胸肉因其蛋白质含量高但是却低卡低脂,所以深受健身人士和减肥人士的喜爱.鸡胸肉比较健康的做法就是水煮,但是清水煮鸡胸肉确 ...

鸡胸肉美味新吃法,不加一滴油,软嫩鲜香,入味解馋,吃着特别香

虽说油炸食品不健康,但乍暖还寒的春天,稍微吃点热量高的食物着实让人挺满足的,既然烹饪方法不健康,那咱们就尽量让食材更健康点吧! 春天最好吃的美食,莫过于热气腾腾的火锅了,吃火锅必点的小吃,肯定是小酥肉 ...

一:木须肉 1.鸡胸肉切片,加料酒.味极鲜酱油.玉米淀粉.姜片 2.抓拌均匀,腌制十分钟 3.木耳泡发后焯一下断生,胡萝卜,黄瓜切片,葱切葱花 4.鸡蛋打散,锅中油烧热,倒进鸡蛋炒熟盛出备用 5.锅中 ...

鸡胸肉过瘾的吃法,不柴不硬有嚼劲儿,肉质鲜嫩入味,孩子超爱吃

鸡胸肉无油低脂高蛋白,一直以来被健身.减肥人士作为补充蛋白质的首选食物.水煮鸡胸肉.水煎鸡胸肉.烤鸡胸肉等等,口感多多少少还是有点发柴,如果不是为了减脂健身,大多数人不爱吃鸡胸肉. 虽说鸡胸肉的口感被 ...

鸡胸肉的花式吃法，不炒不炸不炖不煲汤，麻辣酸爽营养美味不发胖